吃了辣椒會(huì)拉肚子是為什么？
摘要：辣椒是我們生活中常見(jiàn)的調(diào)味蔬菜，但很多人吃完辣椒后，會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹瀉狀況。這是由于辣椒刺激胃腸粘膜導(dǎo)致的。出現(xiàn)腹瀉狀況后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)理。
辣椒是我們生活中常見(jiàn)的調(diào)味蔬菜，食物有了辣椒的加持，總是會(huì)變得別有一番滋味，也是讓人越吃越上癮。
然而，過(guò)完嘴癮的同時(shí)，很多人在吃完辣椒之后都會(huì)出現(xiàn)不同程度腹瀉的情況，這究竟是什么原因呢?
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
吃辣椒之后引發(fā)腹瀉狀況，主要有以下幾點(diǎn)原因：
1、 辣椒屬于刺激性食品，部分人群胃腸粘膜較為薄弱，食用辣椒后會(huì)對(duì)胃腸粘膜造成刺激，影響胃腸道消化液的分泌，進(jìn)而導(dǎo)致蠕動(dòng)功能的失調(diào)，造成拉肚子的現(xiàn)象。這是一種先天性的因素，建議平時(shí)做好調(diào)節(jié)工作，盡量少吃一些辛辣刺激性的食物。
2、 由于辣椒的刺激，腸胃會(huì)選擇盡快的將辣椒素排出體外，加速蠕動(dòng)，便便不能夠在腸道內(nèi)停留充足的時(shí)間吸收水分，導(dǎo)致大便不能成型就排出了體外，產(chǎn)生腹瀉的癥狀。
3、 腸胃功能薄弱，消化不良導(dǎo)致拉肚子。如果患有淺表性胃炎，患者胃腸粘膜有損傷，而辣椒中含有大量的辣椒素，進(jìn)入腸道內(nèi)會(huì)產(chǎn)生刺激，所以會(huì)出現(xiàn)拉肚子現(xiàn)象，這種情況建議喝一些酸奶緩解癥狀。
4、 如果食用的帶辣椒的食物本身不潔凈，也會(huì)導(dǎo)致腹瀉。此外，飲食過(guò)于油膩，寒涼也會(huì)導(dǎo)致腸道菌群失調(diào)，引發(fā)腹瀉。
大部分人吃完辣椒會(huì)拉肚子并不是嚴(yán)重的問(wèn)題，只是我們腸道的自發(fā)調(diào)節(jié)，但如果食用辣椒后出現(xiàn)疼痛難忍的狀況小諾建議大家及時(shí)去醫(yī)院檢查是由什么原因引起的?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用蒙脫石散以及氟哌酸進(jìn)行治療;必要時(shí)可配合腸道益生菌進(jìn)行調(diào)理。如果疼痛比較明顯，可適當(dāng)服用馬來(lái)酸曲美布汀進(jìn)行治療。
此外，食用完辣椒產(chǎn)生腹瀉狀況后，飲食上應(yīng)多以清淡為主，多吃松軟、易消化的食物，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素，比如蛋、魚(yú)、豆制品和含維生素的新鮮蔬菜、水果等。少吃或不吃辛辣刺激性食物以及調(diào)味品。如果腹瀉的癥狀沒(méi)有緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
最后小諾提醒大家，辛辣食品雖然能過(guò)“嘴癮”，但也不要貪嘴哦。保護(hù)好我們的腸胃才能夠享受更多的美食。
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