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打鼾是由什么引起的，有解決方法嗎

時(shí)間：2022-04-11 20:59:48 作者：招商信諾 瀏覽次數(shù)：777

摘要：打鼾是人在睡眠時(shí)常見的一種癥狀，但是常常會(huì)對自己以及他人造成很大的困擾。合理應(yīng)對，采取適當(dāng)?shù)姆绞街委煟€您一個(gè)健康的睡眠。

　　打鼾，俗稱打呼嚕。指的是睡覺的時(shí)候呼吸不通暢，會(huì)發(fā)出呼嚕呼嚕的聲音。一方面，自己的睡眠質(zhì)量會(huì)受到影響，另一方面，如果是集體生活或者與伴侶生活，會(huì)非常影響他人的睡眠，真是令人非常的煩惱。那么打鼾究竟是什么原因引起的，有沒有一些解決方法呢?

圖片來源：攝圖網(wǎng)

　　首先，我們講一講哪些情況可能引起打鼾。

　　一方面，打鼾可能是由以下的幾種疾病引起的，如下頜骨后縮、鼻息肉、腺樣體肥大、慢性鼻炎等;此外，在飲酒、服用鎮(zhèn)靜安眠藥后也可發(fā)生打鼾，也就是我們說的睡得很熟也可能無意識(shí)打鼾;最后，也是最常見的，肥胖的人可使頸部脂肪堆積，引起呼吸道狹窄，以致發(fā)生打鼾。

　　需要注意的是，如果癥狀比較嚴(yán)重，非常有可能導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，危及到生命。所以，如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)由于打鼾導(dǎo)致呼吸困難，短時(shí)間暫停的問題，一定要及時(shí)醫(yī)療干預(yù)。

　　那么，我們在日常生活中可以采用哪些方法來控制打鼾癥狀呢?

　　1、 一般治療

　　如果是上述的由于肥胖，飲酒等等導(dǎo)致的打鼾。那么是首先要做的就是減肥以及盡量避免飲酒。一般來講，隨著體重以及飲食的控制，打鼾的癥狀也會(huì)隨之緩解。

　　2、 病因治療

　　如果是由于一些基礎(chǔ)疾病引起的打鼾，那么就要針對基礎(chǔ)疾病進(jìn)行治療。例如下頜骨后縮、鼻息肉、腺樣體肥大、慢性鼻炎等。目前來講沒有專門的藥物去治療打鼾，所以要從引起打鼾的原因入手。

　　3、 手術(shù)治療

　　手術(shù)治療主要是針對耳鼻喉科和口腔頜面外科兩大類，其主要目標(biāo)是糾正鼻部及咽部的解剖狹窄、擴(kuò)大口咽腔的面積，解除上氣道阻塞或降低氣道阻力。包括鼻手術(shù)，如鼻中隔矯正術(shù)、鼻息肉摘除術(shù)、鼻甲切除術(shù)等、扁桃體手術(shù)、氣管切開造瘺術(shù)、腭垂軟腭咽成形術(shù)和正頜手術(shù)，如下頜前移術(shù)、頦前移術(shù)、頦前移和舌骨肌肉切斷懸吊術(shù)、雙頜前移術(shù)等。(來自中國醫(yī)藥信息查詢平臺(tái))。

　　以上就是小諾為您總結(jié)的一些有關(guān)打鼾癥狀的應(yīng)對方法，希望大家都能擁有健康良好的睡眠。

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