再不注意，你就“癱”了！
摘要：忽然之間，節氣小雪靜悄悄地過去了。凜冬將至，氣候千變萬化也伴隨著氣溫的驟降，而氣溫的不斷變化也會帶來身體上的病痛折磨。這時候千萬注意了，因為一不小心，中風可能就找上門來了。
談起中風，其實它還有另一個名字叫做腦卒中，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導致血液無法流入大腦而引起的腦組織損傷。簡單來說，就是中風患者會因為腦部供血不足而產生神經功能障礙。看到這里，許多年輕人是不是會微微一笑以為中風只是老年人的“專利”？其實不是的，若是你平常不注意身體健康，那么無論你多年輕，中風照樣找上門!如果不信，那就讓我們來看看誘發中風的因素有哪些吧！
圖片來源：攝圖網
一、中風的病因
1.情緒上易郁易怒。
平時心情就不好，老是杞人憂天，一有事還就暴怒發脾氣。這樣的情緒大起大落，你的氣血怎么可能不翻涌?肝陽暴亢，氣火具浮，這就是中風的前兆!
2.飲食上從不節制。
喝酒傷肝，肥肉油膩，天天大魚大肉加酒精。以為把自己吃的壯壯的就沒問題啦?山珍海味吃了不消化，肝火太旺，累積的病源一擁而上。年輕人不懂節制飲食，這不僅僅不健康，還會給你招致禍害。
3.作息上勞累過度。
年輕不代表可以隨便造。日夜顛倒，睡眠不足，操持過度。夜貓子生活雖然讓你精神愉悅，但我估計你逐漸被掏空的身體就要倒霉咯。氣血不足，陰血暗耗，中風就來了。
4.生活上穿衣隨便。
氣候轉變得過快就像龍卷風……年輕人追求時尚本無可厚非，但是也要注意季節氣溫變化呀。氣溫驟變，中風誘因就在于其會影響血脈循環，一不小心就血脈阻塞導致中風。然而你的穿著跟氣候是“一個在夏天，一個在冬天”。所以你不得中風，誰得中風？
圖片來源：攝圖網
看完這些，是不是內心有些慌張？覺得膝蓋中了好幾箭?其實也不用擔心，讓我們看看如何預防中風！
二、如何預防中風?
1.重視中風先兆，盡早治療。
先了解一下中風的先兆是什么吧：頭暈頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等。有以下疾病也要注意防范中風：動脈硬化、糖尿病、高血脂病等。平時多注意控制血壓，防止血壓過高誘發中風。
2.消除中風的誘因。
這里可以從上面中尋求答案，就不多說了。平時多注意休息，心情保持暢快，飲食結構合理。對氣候變化敏感一點，多加衣。
3.喝中草藥增強抵抗力。
有槐花茶、松毛酒、蔬菜湯等。
但是，墨菲定律又告訴我們了。越不想發生的，越有可能發生。萬一中了風，怎么辦?
三、中風后的調理方法
1、配合針灸，喝中藥調理。針灸疏通血管防止堵塞，中藥調理身體減滅肝火。
2、多運動。運動強身健體，促進血液循環，大大降低中風復發率噢。值得注意的是，不要做劇烈運動，否則會適得其反。
其實相對于老年人來說，年輕人中風的概率的確會小一些。但這并不代表年輕人就不會中風。相反的，因為年紀而不多注意身體健康，疾病總會偷偷找上門，又何止中風呢?話不多說，希望大家能愛惜自己的身體，隨時保持身體健康！
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