談起中風(fēng)，其實(shí)它還有另一個(gè)名字叫做腦卒中，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致血液無法流入大腦而引起的腦組織損傷。簡單來說，就是中風(fēng)患者會(huì)因?yàn)槟X部供血不足而產(chǎn)生神經(jīng)功能障礙。看到這里，許多年輕人是不是會(huì)微微一笑以為中風(fēng)只是老年人的“專利”？其實(shí)不是的，若是你平常不注意身體健康，那么無論你多年輕，中風(fēng)照樣找上門!如果不信，那就讓我們來看看誘發(fā)中風(fēng)的因素有哪些吧！

圖片來源：攝圖網(wǎng)

一、中風(fēng)的病因

　　1.情緒上易郁易怒。

　　平時(shí)心情就不好，老是杞人憂天，一有事還就暴怒發(fā)脾氣。這樣的情緒大起大落，你的氣血怎么可能不翻涌?肝陽暴亢，氣火具浮，這就是中風(fēng)的前兆!

　　2.飲食上從不節(jié)制。

　　喝酒傷肝，肥肉油膩，天天大魚大肉加酒精。以為把自己吃的壯壯的就沒問題啦?山珍海味吃了不消化，肝火太旺，累積的病源一擁而上。年輕人不懂節(jié)制飲食，這不僅僅不健康，還會(huì)給你招致禍害。

　　3.作息上勞累過度。

　　年輕不代表可以隨便造。日夜顛倒，睡眠不足，操持過度。夜貓子生活雖然讓你精神愉悅，但我估計(jì)你逐漸被掏空的身體就要倒霉咯。氣血不足，陰血暗耗，中風(fēng)就來了。

　　4.生活上穿衣隨便。

　　氣候轉(zhuǎn)變得過快就像龍卷風(fēng)……年輕人追求時(shí)尚本無可厚非，但是也要注意季節(jié)氣溫變化呀。氣溫驟變，中風(fēng)誘因就在于其會(huì)影響血脈循環(huán)，一不小心就血脈阻塞導(dǎo)致中風(fēng)。然而你的穿著跟氣候是“一個(gè)在夏天，一個(gè)在冬天”。所以你不得中風(fēng)，誰得中風(fēng)？

圖片來源：攝圖網(wǎng)

　　看完這些，是不是內(nèi)心有些慌張？覺得膝蓋中了好幾箭?其實(shí)也不用擔(dān)心，讓我們看看如何預(yù)防中風(fēng)！

二、如何預(yù)防中風(fēng)?

　　1.重視中風(fēng)先兆，盡早治療。

　　先了解一下中風(fēng)的先兆是什么吧：頭暈頭痛、肢體麻木、昏沉嗜睡、性格反常等。有以下疾病也要注意防范中風(fēng)：動(dòng)脈硬化、糖尿病、高血脂病等。平時(shí)多注意控制血壓，防止血壓過高誘發(fā)中風(fēng)。

　　2.消除中風(fēng)的誘因。

　　這里可以從上面中尋求答案，就不多說了。平時(shí)多注意休息，心情保持暢快，飲食結(jié)構(gòu)合理。對(duì)氣候變化敏感一點(diǎn)，多加衣。

　　3.喝中草藥增強(qiáng)抵抗力。

　　有槐花茶、松毛酒、蔬菜湯等。

　　但是，墨菲定律又告訴我們了。越不想發(fā)生的，越有可能發(fā)生。萬一中了風(fēng)，怎么辦?

三、中風(fēng)后的調(diào)理方法

　　1、配合針灸，喝中藥調(diào)理。針灸疏通血管防止堵塞，中藥調(diào)理身體減滅肝火。

　　2、多運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體，促進(jìn)血液循環(huán)，大大降低中風(fēng)復(fù)發(fā)率噢。值得注意的是，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)適得其反。

　　其實(shí)相對(duì)于老年人來說，年輕人中風(fēng)的概率的確會(huì)小一些。但這并不代表年輕人就不會(huì)中風(fēng)。相反的，因?yàn)槟昙o(jì)而不多注意身體健康，疾病總會(huì)偷偷找上門，又何止中風(fēng)呢?話不多說，希望大家能愛惜自己的身體，隨時(shí)保持身體健康！

圖片來源：攝圖網(wǎng)