關(guān)于阿膠你了解多少？它不僅僅是婦科圣藥！
摘要：阿膠不但是一種藥，也是上好滋補(bǔ)品，具有補(bǔ)血養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥、清肺潤(rùn)燥、延緩衰老、美容養(yǎng)顏等作用。現(xiàn)在讓我們來(lái)進(jìn)一步認(rèn)識(shí)阿膠吧。
在從前每當(dāng)提到阿膠，人們首先會(huì)想到這是補(bǔ)血的，先入為主的就把它當(dāng)成一種補(bǔ)藥，覺得只有生病大出血的時(shí)候才會(huì)用得到。因?yàn)榻佑|的少，很多人抱著懷疑的態(tài)度來(lái)看待阿膠，真的有效果嗎?今天我們一起就這個(gè)問(wèn)題聊一聊。
一、阿膠的作用
1、女性：美容養(yǎng)顏，氣血雙補(bǔ)。氣血不足是女性容顏衰老的主要原因，長(zhǎng)期食用阿膠糕不但能夠讓皮膚變得細(xì)嫩光滑同時(shí)面色也會(huì)變得紅潤(rùn)，對(duì)于調(diào)理因氣血不足引起的暴瘦或虛胖問(wèn)題有奇效。另外，阿膠糕還能夠幫助改善由于宮寒問(wèn)題引起的痛經(jīng)、貧血、心悸等問(wèn)題。
2、男性：還精補(bǔ)腦，抗疲勞
阿膠糕并非女性專屬，男性長(zhǎng)期服用阿膠糕能夠起到補(bǔ)充腎元，增強(qiáng)免疫力的作用，對(duì)于體質(zhì)虛弱、工作壓力大的男性尤其適用!
3、孕婦、產(chǎn)婦：益氣養(yǎng)血，保胎安胎
懷孕期間，孕婦身體元?dú)鈸p耗過(guò)大，服用阿膠糕能夠有助于恢復(fù)體質(zhì)從而避免因?yàn)闅庋蛔阋鸬脑伦硬?，通常情況下而言，產(chǎn)后20天左右就可以食用阿膠糕。
4、中老年人：強(qiáng)身健體，改善體質(zhì)
中老年人往往會(huì)氣血不足、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、骨質(zhì)疏松。阿膠中所含的膠原蛋白、甘氨酸能增強(qiáng)骨骼韌性、補(bǔ)充鈣質(zhì)。長(zhǎng)期服用阿膠糕可以改善體質(zhì)、補(bǔ)足氣血、增強(qiáng)免疫力、強(qiáng)筋健骨。
5、術(shù)后人群：加快身體恢復(fù)
手術(shù)過(guò)程中，人體血液大量流失，身體處于貧血狀態(tài)，體質(zhì)虛弱。術(shù)后食用阿膠糕能夠?qū)⒘魇У难貉a(bǔ)充回來(lái)，同時(shí)調(diào)整肝臟的造血功能，促進(jìn)身體快速回復(fù)。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
二、食用阿膠糕的禁忌：
阿膠糕雖好，但是在食用的過(guò)程中有些禁忌需要注意。中醫(yī)角度來(lái)講脾胃虛弱,食欲不振,大便溏泄,苔黃厚膩者慎服。服用期間最好不要吃辛辣油膩食物.以免應(yīng)響療效。在月經(jīng)期感冒發(fā)燒生病期間都要暫停吃阿膠，吃阿膠后先不要吃大蒜等辛辣食物，否則會(huì)影響阿膠的功效。
食用補(bǔ)品只能在一定程度上起到養(yǎng)生作用，實(shí)際上許多疾病是不能通過(guò)養(yǎng)生手段進(jìn)行預(yù)防的。為了能給自己多一份保障，在這里還是建議大家為自己購(gòu)買一些商業(yè)健康保險(xiǎn)來(lái)作為補(bǔ)充，針對(duì)不同的人群都有不同的險(xiǎn)種可供選擇，滿足各人不同的保障需要。
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