辦公室常見病的防治你知道多少？
摘要：臨床調(diào)查表明，長期坐辦公室的人容易患多種職業(yè)病?；疾〕潭鹊偷娜菀兹腔疾?yán)重的治療就會很費(fèi)時費(fèi)財，提前了解一些相關(guān)知識很有必要。
以下為辦公室常見病以及其防治方法：
1、眼病。
表現(xiàn)為視覺模糊、視力下降、眼睛干澀、發(fā)癢、灼熱、疼痛和畏光等，有的人還伴有頭痛癥狀。這種不適是由于長期使用電腦造成的，也是工作壓力大而感到身心疲乏的反應(yīng)，需要正確對待工作壓力，并采取適當(dāng)措施緩解壓力。
2、工作場所抑郁癥。
表現(xiàn)為身體的某個部位疼痛，或是疲勞、睡不著、吃不下，進(jìn)一步發(fā)展為沒有心情進(jìn)行日常的活動，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致脾氣暴躁，甚至產(chǎn)生自殺的念頭。輕微的抑郁癥，可通過各種放松活動、運(yùn)動來釋放，學(xué)習(xí)如何控制生活中的壓力很重要。病癥如果較深，就要盡早接受治療。
3、泌尿系統(tǒng)疾病。
辦公室一族經(jīng)常伏案工作，不記得飲水也經(jīng)常忘記“方便”。經(jīng)常憋尿會患上泌尿和腎臟疾病，男性發(fā)病率高于女性。憋尿是一種不良習(xí)慣，極有可能因為長期憋尿引起尿路感染、膀胱炎甚至腎盂腎炎等疾病。如果出現(xiàn)尿急、尿頻、尿痛這些癥狀，最好及時去正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，做一個全面的檢查。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
4、腸胃疾病。
近年來，越來越多的白領(lǐng)每天超負(fù)荷工作，飲食沒規(guī)律，導(dǎo)致很多人患有不同程度的胃腸疾病?，F(xiàn)在常見的胃腸疾病有十二指腸潰瘍、胃潰瘍、急性腸胃炎等，潰瘍疾病是長期的生活習(xí)慣不規(guī)律累積出來的，而急性腸胃炎則與人們短期的情緒和壓力有關(guān)，此外還有飲食習(xí)慣、季節(jié)等因素的影響。應(yīng)酬的時候切忌飲食混亂，也不要吃過多生冷、刺激性食物。工作忙實在抽不開身去吃飯，可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些蘇打餅干、干饃片、麥片等來填飽肚子。平時一定要注意休息，不要經(jīng)常熬夜，吃飯盡量七八分飽，不要過多飲酒，保持良好心情也是很重要的。
如今的醫(yī)療水平在不斷的進(jìn)步，只要能獲得及時有效的治療都是可以治愈的。但是由于不少人不注意自己的身體，導(dǎo)致疾病加重，這時治療費(fèi)用就會比較昂貴，這對于很多普通家庭而言是很難承受得起的，甚至一人發(fā)生重疾從而把一個家庭拖進(jìn)貧困深淵的事情也發(fā)生過?？扇籼崆百徺I醫(yī)療險，結(jié)果就截然不同了。醫(yī)療保險是補(bǔ)償性的，現(xiàn)在的住院醫(yī)療費(fèi)用少則幾千多則幾十萬，一般家庭很難承受，購買醫(yī)療險可以承擔(dān)這種風(fēng)險，減輕重疾可能給家庭帶來的經(jīng)濟(jì)壓力，給自己和家人一個很好的保障。
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