如何科學防治脂溢性脫發？
摘要：脂溢性脫發并不是普通的脫發，而是一種疾病，由先天性和后天性兩種原因引起。保障充足的睡眠、健康的飲食習慣、科學的清潔方式可以有效防治脂溢性脫發。如果沒有科學的手段干預治療，會造成嚴重的后果。
許多人把脂溢性脫發當做普通的脫發、掉發行為，實則是一種疾病，甚至是一種遺傳性疾病，雖然這個名詞有些陌生，但我們生活中“行走的病例”卻不在少數。
一、什么是脂溢性脫發
脂溢性脫發又被稱為“發蛀脫發”、“蛀發蘚”、雄性激素性脫發等。發病群體主要為20-30歲的男性，具體表現為前額兩側鬢角部或頂部開始脫發，發際線逐漸后移，并伴有頭皮屑增多、油膩的癥狀，如果沒有任何的治療措施，任其發展，可能會導致完全脫光。
二、引起脂溢性脫發的原因
1、先天性因素。根據相關研究表明，大部分的患者都具有陽性家族史，遺傳特性在雄激素的作用下表現出來，過多的雙氫睪酮可引起毛囊萎縮、退化，從而引起脫發，最終導致脂溢性脫發。
2、后天性因素。現代人普遍存在睡眠時間不足、長期不健康的飲食習慣、過度的壓力等等原因，不僅是亞健康的元兇，也是造成脂溢性脫發的罪魁禍首，刺激頭皮油脂的分泌，損傷毛囊。
圖片來源：攝圖網
三、如何防治脂溢性脫發
1、保證充足的睡眠。夜間十點到次日凌晨兩點之間是毛發代謝最旺盛的時期，保證這一時間段的睡眠時間，就會在一定程度上穩定內分泌水平，保持毛發的代謝與平衡，有效抑制脫發。
2、健康的飲食習慣。多攝取含有維生素與微量元素的食物，比如豆制品、乳制品、動物肝臟等等，才能保證營養均衡，促進毛發生長。
3、科學的清潔方式。根據自己的發質，選擇合適的清潔劑與護發劑，并要合理控制清洗周期，避免造成頭皮分泌物的堆積。
小諾建議，除了上述科學防治的方法，也要注意調節自己的心理活動，積極應對，盡早就醫!
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