寶寶的出生日，媽媽的受難日，然而寶寶的出生不是一蹴而就的，媽媽的苦難也不是一天而已。懷胎十月，過程中的艱辛可想而知。孕吐，就是其中一道關(guān)卡。

一、什么是孕吐？

　　孕吐是早孕反應(yīng)的一種，癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間因人而異。多數(shù)孕媽會(huì)在孕6周前后出現(xiàn)孕吐癥狀，8～10周達(dá)到高峰，孕12周左右自行消失。少數(shù)孕媽會(huì)有早孕反應(yīng)嚴(yán)重，頻繁惡心嘔吐，不能進(jìn)食，導(dǎo)致發(fā)生體液失衡及新陳代謝障礙的情況，甚至危及生命。

二、孕吐的原因是什么？

　　1、荷爾蒙的急劇變化

　　懷孕后，女性體內(nèi)荷爾蒙就會(huì)急劇變化。由于身體無法承受這種劇變，所以會(huì)發(fā)生孕吐。

　　2、孕媽體內(nèi)的免疫反應(yīng)

　　據(jù)說，在孕媽的體內(nèi)，會(huì)產(chǎn)生一種把寶寶當(dāng)成“異物”的、想排斥寶寶的免疫力，“孕吐”就是因此而產(chǎn)生的過敏反應(yīng)。

　　3、為了保護(hù)寶寶

　　在懷孕初期這個(gè)重要的時(shí)候，為了不讓媽媽吃得太多，活動(dòng)得太多，所以產(chǎn)生此反應(yīng)來保護(hù)寶寶。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

三、如何治療孕吐？

　　1、心理療法心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重。孕吐是正?，F(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi)，不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響。

　　了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，多與周圍的媽媽和孕姐交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。

　　2、飲食療法其實(shí)孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng)。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含維生素的食物，可以防止便秘，因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng)。

　　盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲。為了減輕孕吐反應(yīng)，多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒。

　　3、運(yùn)動(dòng)療法孕媽們最好不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床，因?yàn)檫@樣只能加重早孕反應(yīng)。如果活動(dòng)太少，惡心、食欲不佳、倦怠等癥狀就會(huì)更為嚴(yán)重，常此以往便會(huì)形成惡性循環(huán)。

　　適當(dāng)參加一些輕緩的活動(dòng)，如室外散步、做孕婦保健操等，都可改善心情，強(qiáng)健身體，減輕早孕反應(yīng)。

　　4、藥物療法

　　每天50毫克維他命B6;

　　每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同時(shí)服用;

　　另外，除非貧血，不然不要攝取鐵補(bǔ)充劑，鐵補(bǔ)充劑會(huì)使胃不舒服。

四、孕媽們能不能得到什么保障呢？

　　懷孕很辛苦，生育也很辛苦，生養(yǎng)孩子都是一筆不小的開支。那么孕媽們能不能得到一些保障呢?答案是肯定的，就在“五險(xiǎn)一金”中。

　　“五險(xiǎn)一金”中含有生育保險(xiǎn)。生育保險(xiǎn)怎么用?首先，生育保險(xiǎn)其實(shí)是分為兩個(gè)部分，一個(gè)是生育醫(yī)療待遇，就是在我們?cè)袐D生孩子中花的檢查費(fèi)、接生費(fèi)、手術(shù)費(fèi)、住院費(fèi)和藥費(fèi)報(bào)銷。還是一個(gè)就是生育津貼，這筆錢可是不少的，可以補(bǔ)貼寶媽和寶寶營(yíng)養(yǎng)品奶粉錢。

　　生育保險(xiǎn)是國(guó)家對(duì)廣大女性的一個(gè)福利性政策，所以使用的條件并不高，對(duì)于孕媽來說，一般是只要達(dá)到以下三個(gè)條件就可以了：

　　1、女性達(dá)到法定婚齡20周歲;

　　2、符合國(guó)家計(jì)劃生育相關(guān)政策;

　　3、在單位按規(guī)定連續(xù)繳費(fèi)生育保險(xiǎn)滿1年以上。

　　有了這個(gè)保障，是不是更有動(dòng)力生一個(gè)可愛伶俐的小寶寶了呢?一想到寶寶可愛的笑臉，感覺為寶寶受過的苦都是值得的呢!