摘要:“猝死不是當代青少年擔憂的問題,脫發才是”。微博上一句不經意的調侃,讓脫發成為了網上熱議的話題。作為當代青年人的隱痛,我們要如何面對脫發呢?
什么是脫發?
脫發是指頭發脫落的現象,正常成人每天脫落 70~100 根,脫落的都是處于退行期及休止期的毛發,由于進入休止期與新進入生長期的毛發不斷處于動態平衡,故能維持正常數量的頭發,此即生理性脫發。也就是說,脫落一定數量的頭發,同時又有同樣數量的頭發新生。不過若每日脫落100根以上,需考慮是否屬于病理性脫發。
脫發原因
據網絡調查結果顯示,第一批90后已經禿了......
除少量因心理問題、感染、藥物中毒等原因引起的斑禿病人外,年輕人中最常見的還是脂溢性脫發。
熬夜是當代年輕人脫發的成因之一。現代生活節奏快、競爭激烈,除了加班外,還有刷劇,刷微博,打游戲,晚睡,熬夜簡直就是家常便飯,結果導致內分泌失調,體內大量分泌雄性激素,令頭部油脂分泌增多,使得毛囊漸進性萎縮,頭發易拔出或脫落。
還有一個因素就是遺傳因素。對于脫發來說,男性為顯性遺傳,女性為隱性遺傳。且對于女性來說,脫發情況也較為樂觀,不會出現光頭,地中海的情況。而比如英國威廉王子、查爾斯王子、菲利普親王,就是三代脫發。
另外,像服用一些藥物也會導致脫發,比如富含維生素A的痤瘡用藥,類固醇藥物,用于關節炎、抑郁癥、痛風、心臟病或高血壓等藥物。像女性在更年期或者妊娠期,體內激素的變化也會引起脫發。
圖片來源:攝圖網
預防脫發
經常用橄欖油按摩,可以有效保護頭皮。無論是產后脫發還是任何發質問題,都可以靠按摩促進血液循環,改善頭皮狀況,增強發根,從而讓毛囊得到保養。
1、將橄欖油或椰子油敷在頭皮上
2、用指尖輕輕按摩你的頭皮至少5到10分鐘。
3、第二天早上用溫水清洗。每周至少做2到3次。
根據不同季節特點洗發護發十分重要。如夏秋季出汗和皮脂分泌較多,頭發易臟,洗發周期可縮短,一周2-3次;冬春季節則適當延長洗發周期,每周1次-2次。每個人的頭發性質不同,洗發頻率各異。洗發劑也應根據發質來選擇:干性頭發應選用溫和滋養型洗發品,油性頭發用去污力較強的洗發品,洗凈頭發之后應該選用適量使用護發素利于頭發養護。
另外,還有一些耳熟能詳的措施:清淡飲食、勞逸結合、早睡早起、改善生活方式。
脫發嚴重也是身體出現問題的現象,大家一定要重視。拒絕熬夜,不做朋友圈守夜冠軍!
上一篇
下一篇