預防空調(diào)病小妙招，簡單又實用
摘要：炎炎夏日，空調(diào)成了人們的解暑利器，但殊不知，空調(diào)背后暗藏“殺機”。
長期待在空調(diào)房中，很有可能會患上“空調(diào)病”。那么，什么是“空調(diào)病”?患上“空調(diào)病”有哪些癥狀?如何預防“空調(diào)病”呢?
今天小諾就給大家說道說道。
患上“空調(diào)病”會出現(xiàn)以下癥狀：
1、耳鳴、乏力、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，嚴重時會導致肺炎等。
2、記憶力減退、頭暈、視物模糊。
3、皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、易起皺。
4、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛。
5、惡心、嘔吐、拉肚子。
出現(xiàn)這些癥狀，主要是由于人體組織脫水，影響了組織養(yǎng)分和廢物的正常運轉(zhuǎn)，從而造成各組織的功能衰落。
在享受空調(diào)的清涼時，為防止患上“空調(diào)病”，應該注意以下三點：
1、開空調(diào)要掌握好“度”。室溫宜恒定在24℃~25℃左右，室內(nèi)外溫差不宜過大，否則過冷過熱都容易導致發(fā)病。此外，要避免空調(diào)的冷風直接對著身體吹。
2、建議每隔3小時~4小時，應關(guān)閉空調(diào)，打開門窗，讓室內(nèi)空氣徹底流通。在裝有復印機、打印機等設(shè)備的房間內(nèi)，更應打開窗戶或加裝排風扇。另外，需注意在空調(diào)密閉的環(huán)境中要嚴禁抽煙。
3、定期清洗空調(diào)。長時間不清洗空調(diào)，會有很多灰塵、細菌、病毒，定期清洗空調(diào)可以保證室內(nèi)衛(wèi)生，防止微生物的滋生。
如果不小心患上“空調(diào)病”，那該怎么辦呢?
1、可以大量飲進溫熱的開水。
2、服用藿香正氣液緩解胃腸道不舒服。
3、若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛的癥狀，可局部熱敷。
4、可以喝一些綠豆湯等清涼食品進行食療
借由空調(diào)病這個示例，小諾還要向大家科普一個保險知識：
對空調(diào)病起到保障作用的是健康險，在購買健康險前，大家一定要認真閱讀合同條款，特別要注意責任免除條款。
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