還沒有了解長時間低頭玩手機的危害？速點！
摘要：隨著近年來科技的不斷發展，智能手機成為了人們生活中不可缺少的東西。如今產生了許多“低頭族”，這些“低頭族”出現在各種年齡段，不僅是青年人，中年人甚至部分老年人也是手機愛好者。那么長時間低頭玩手機都有哪些危害呢，快來了解一下吧！
由于智能手機上有許多新鮮事物吸引著我們，長時間低頭玩手機成為多數人的常態，但是這也會產生許多危害。
一、直接導致視力下降
智能手機會產生輻射，而長時間低頭看手機則會導致眼睛接收大量輻射，從而導致視力受損。長時間玩手機，視力會下降得很快。有些人還喜歡在昏暗的環境下玩手機，這樣會更容易導致近視，如果情況嚴重會患白內障或青光眼等疾病。
二、容易發生危險事故
由于手機每天都會更新很多資訊，許多上班族都喜歡邊走路邊玩手機，有些甚至會邊開車邊看手機，這種做法是非常危險的，是對自己以及他人的安全不負責的行為。在這種情況下玩手機非常容易導致交通事故以及其他事故的發生。
三、容易患上頸椎病
長時間低頭玩手機，頸部肌肉沒有得到休息，這樣會直接導致頸部的血管和神經受到擠壓，從而會引發多種疾病。年輕人長時間低頭玩手機，會出現頭腦發脹，思維模糊混亂等現象，在進入老年后頸部的病狀會越發嚴重。
圖片來源：攝圖網
四、對學習和工作會產生不好的影響
學生在上學期間有許多作業和課程需要完成，長時間低頭玩手機導致頸部酸痛，這樣身體就會異常疲憊，學習狀態變差，學習效率降低。以這樣的狀態進入到工作與學習中，精力就會不夠，注意力也無法集中，很難讓你順利完成工作或學習任務。
五、針對長時間玩手機的危害為自己選合適的保險
現代社會要減少使用手機的頻率確實比較困難，因為不管工作、學習還是娛樂，都讓我們離不開手機。如果你是“低頭族”，一方面要學會“斷、舍、離”，放下手機，多跟身邊的人聊聊天，多看看綠色的事物，保護好眼睛和頸椎;另一方面我們可以針對長時間玩手機造成的危害為自己選合適的保險。
玩手機的危害有許多，頸椎病是不可避免的。當進入老年后，頸椎病會越來越嚴重。這時有一份醫療保險很重要，可以保障自己的健康，也可以報銷治療頸椎病所產生的費用。長時間低頭玩手機還容易導致意外事故的發生，如患上青光眼或白內障、遭遇交通事故以及其他事故。若在遭遇事故之前選擇一份意外險，則可以把風險轉移到保險公司，自身的顧慮也就會相應減少，醫療費用的負擔也會降低。
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