遠(yuǎn)離了這些習(xí)慣，你就遠(yuǎn)離了食管癌
摘要：全球一半食管癌都在中國(guó)，我們到底吃錯(cuò)了什么？來(lái)聽小諾的解答。
數(shù)據(jù)顯示，2018年有57.2萬(wàn)人新診斷為食管癌，同時(shí)又有50.9萬(wàn)人死于食管癌。根據(jù)WHO數(shù)據(jù)，我國(guó)食管癌患病率和死亡率排在全球第五位。
但因我國(guó)龐大的人口基數(shù)，食管癌新發(fā)患者和死亡患者的人數(shù)卻占全球的55%左右。
到底與哪些習(xí)慣有關(guān)呢？
從數(shù)量上看，全球食管癌患者有一半都在中國(guó)，而與我們相鄰的日本、韓國(guó)等國(guó)家，食管癌發(fā)病率并不高。
1、吃太燙的食物
早在2016年6月，世界衛(wèi)生組織下屬的國(guó)際癌癥研究機(jī)構(gòu)(IARC)發(fā)布在《柳葉刀·腫瘤學(xué)》雜志上的一份研究報(bào)告顯示，飲用65℃以上的熱飲，會(huì)增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2、吃腌制的食物
這些腌制品多少都會(huì)含有硝酸鹽或亞硝酸鹽，而硝酸鹽或亞硝酸鹽攝入過(guò)多也會(huì)增加患癌幾率。
3、吸煙、喝酒
吸煙者患鱗狀食道癌的幾率比不吸煙者高5倍;酒精已被確定為鱗狀食管癌的危險(xiǎn)因素，更加可怕的是，喝高度白酒，以及同時(shí)吸煙、酗酒，發(fā)生食管癌的幾率更高。
4、吃太過(guò)粗糙的食物
食物太硬或咀嚼不細(xì)，粗糙的食物在經(jīng)過(guò)食道的時(shí)候會(huì)損傷食道的黏膜。長(zhǎng)期保持這樣的飲食習(xí)慣，反復(fù)的“黏膜損傷-修復(fù)-再損傷-再修復(fù)”過(guò)程，就可能導(dǎo)致食管癌的癌前病變。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
這些人要注意了：
1、來(lái)自我國(guó)食管癌高發(fā)區(qū);
2、有上消化道癥狀，如惡心、嘔吐、腹痛、反酸、進(jìn)食不適等癥狀;
3、有食管癌家族史;
4、患有食管癌前疾病或癌前病變;
5.具有食管癌高危因素如吸煙、重度飲酒、頭頸部或呼吸道鱗癌等。
2019年上海市抗癌協(xié)會(huì)發(fā)布的《居民常見惡性腫瘤篩查和預(yù)防推薦》，給出了食管癌的具體篩查建議：
1、食管癌高危人群普通內(nèi)鏡檢查，每2年一次;
2、內(nèi)鏡檢查病理提示輕度異型增生，每年1次內(nèi)鏡檢查;
3、內(nèi)鏡檢查病理提示中度異型增生，每半年1次內(nèi)鏡檢查。
此處小諾還要給大家補(bǔ)充一個(gè)預(yù)防推薦，即選購(gòu)一款健康險(xiǎn)，如果真的罹患食管癌，可以利用其確診即賠付功能，獲得充足的醫(yī)治費(fèi)用。
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