不要經常喝奶茶！它可能會影響你的身體健康
摘要：現(xiàn)在喝奶茶已經成為年輕人的生活日常，閑時來一杯，甜甜好滋味。奶茶在不知不覺中，成為了生活的標配，但你可知道，這種司空見慣的飲料，背后究竟隱藏著怎樣的黑幕？
現(xiàn)如今，市面上的奶茶品牌層出不窮，奶茶店到處都是，每天一杯香噴噴的奶茶，生活似乎都更甜了，甜甜的滋味引得無數(shù)人沉迷于此。但是奶茶真的健康嗎?奶茶高糖高熱量，并且還有諸多危害身體的成分，當然是極不健康的!
一般來說，市面上的奶茶既不含“奶”，也不含“茶”，大部分都是用植物末(又稱奶精)、香精、乳化劑所兌制出來的，這樣的奶茶其實對身體傷害很大。下面就帶大家看看，經常喝奶茶，會給身體帶來怎樣的危害。
1、容易導致肥胖
奶茶高糖高油高熱量，沒有任何營養(yǎng)價值可言，算是一種垃圾食品。奶茶中的奶精多數(shù)是用椰子油所制成的，喝多了容易發(fā)胖，肥胖對形體和身體的危害都是很大的。
2、致痘
奶茶含糖量高，過多的糖分會使胰島素分泌變多，使身體內雄性激素增加，這是造成成人痘的一大潛在因素。
3、影響睡眠
大家都知道，茶里含有茶堿，咖啡里含有咖啡因，這兩者都有提神的功效。但其實，奶茶里也含有不少咖啡因。一個正常的成年人每天攝入的咖啡因最多不能超過40mg，一旦攝入過多，就會帶來神經緊繃、焦慮，影響人們的睡眠質量，嚴重者則會導致失眠。
4、增加患上心血管疾病的風險
奶精吃多了對身體有害無益，長期食用更容易誘發(fā)血管硬化，增加患冠心病、腫瘤、哮喘等疾病的幾率。
圖片來源：攝圖網
5、易得慢性病
根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。奶茶中還含有大量飽和脂肪酸，會加速體內制造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化。飽和脂肪酸經過人工氫化處理后還會產生對人體危害極大的反式脂肪酸，長期大量飲用，不僅容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病，還會影響兒童神經發(fā)育。
6、加劇高血壓
奶茶中的反式脂肪酸會使血液變得粘稠，從而導致血栓，甚至引起高血壓。這對于本身就有高血壓的患者來說，經常喝奶茶會導致病情加重。
7、增加患病幾率
奶茶為了保鮮或口味香甜，在制作的時候，會加入一定的香精、奶精或防腐劑等添加劑，如果過多飲用或者添加過多，就會影響我們的身體健康，增加患病的幾率。
喝一杯奶茶可以帶來一時的歡愉，經常喝奶茶會帶給身體帶來不小的傷害。其實，比奶茶口味香甜濃郁，又富有營養(yǎng)的食物還有很多，我們可以找到這類替代品，少喝奶茶，還自己一個健康的身體吧!
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