年紀(jì)輕輕為什么會長白頭發(fā)
摘要：按照國家的相關(guān)要求，銀行等金融機(jī)構(gòu)主體是維護(hù)消費者權(quán)益、接受消費者投訴處理的第一主體，那么作為金融消費者，我們可以行使哪些權(quán)利呢？
現(xiàn)在年輕人，很多都深受白發(fā)的困擾。年紀(jì)輕輕的就長了白頭發(fā)，那么長白頭發(fā)是因為什么原因呢?
一 、遺傳。
如果說年紀(jì)很小的時候就長白頭發(fā)，同時家里有親人也是很多白頭發(fā)，那么就很有可能是由于遺傳。長白頭發(fā)的基因是常染色體顯性遺傳，就好像我們經(jīng)常說的“禿頭”一樣，是會遺傳的。
二、體內(nèi)缺乏營養(yǎng)素。
當(dāng)我們的體內(nèi)缺乏某些營養(yǎng)素的時候，就很容易會長白頭發(fā)，如維生素B1、維生素B2等，或者缺少一些微量元素，如鐵，也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。在這個時候，我們可以多吃一些含鐵、鋅、維生素B1、維生素B2等的食物。如黑芝麻、黑糯米等，都對我們的頭發(fā)很有好處。除此之外，還可以吃一些養(yǎng)肝補腎的食物，如枸杞，便宜又容易烹飪。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、不良的心理狀態(tài)。
我們有的時候會聽說，某某壓力很大之后一夜白頭，事實上這個不是沒有科學(xué)依據(jù)的。心理刺激可以使得供應(yīng)毛發(fā)營養(yǎng)的血管發(fā)生萎縮，頭發(fā)根部產(chǎn)生黑色素的功能發(fā)生障礙，在這個時候，就沒有辦法長黑頭發(fā)了。所以在平常的生活當(dāng)中，我們需要保持樂觀的心態(tài)，有壓力的時候記得及時緩解。如可以去健身、跑步，進(jìn)行規(guī)律的運動，來放松自己的身心。
四、不良的生活習(xí)慣。
除了遺傳、生理、心理原因之外，一些不健康的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就長白頭發(fā)。如經(jīng)常熬夜、晚睡，對于我們的肝臟是有害的;或者頭發(fā)沒有吹干就去睡覺，也會容易出現(xiàn)白發(fā)。所以在平常的生活中，我們需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。頭發(fā)濕的時候要及時吹干;盡量保持在十一點之前就寢，記得每天吃早飯，早上的時候可以泡黑芝麻糊作為早飯。
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