有腰椎間盤突出該怎么辦？
摘要：很多人對自己的身體狀況不夠了解，經(jīng)常彎腰后再起來會腰酸背痛，如果經(jīng)常久坐，就會有很大的幾率發(fā)生腰椎間盤突出，如果發(fā)現(xiàn)自己就是腰椎間盤突出的話，我們要怎么做呢。
腰椎間盤突出已經(jīng)越來越在日常生活中被提及了，這也是由于人們現(xiàn)在生活習慣以及上班久坐而帶來的改變，甚至因為生活壓力等種種原因，腰椎間盤突出也不再僅僅存在于老年人中，越來越多的年輕人也被腰椎間盤突出所困擾，那么如果我們有腰椎間盤的話要怎么辦呢。
一、腰椎間盤突出的原因
我們首先要充分地了解腰椎間盤突出的原因，其實它是因為腰椎間盤的退變，并且出現(xiàn)纖維環(huán)部分或者全部破裂，使得神經(jīng)根和馬尾神經(jīng)被髓核突出所刺激而引發(fā)的一種脊柱退行性疾病。并且千萬不要把腰椎間盤突出當成一種小病而忽視它，如果不及時進行治療，隨著病情加重，患者可能會出現(xiàn)行走不協(xié)調(diào)、小便失禁，嚴重的話可能會截癱。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、腰椎間盤突出的治療方法
如果我們出現(xiàn)腰腿酸痛等腰椎間盤突出癥狀，我們一定要及時前往醫(yī)院進行確診，并需要根據(jù)醫(yī)生的判斷來決定要不要進行手術(shù)治療。一般來說，非手術(shù)治療更多，也更適合于輕癥患者，通過物理治療、藥物治療、生活管理來減輕癥狀，對于這種治療手段無效的患者，會考慮脊柱微創(chuàng)術(shù)治療。
除了遵循醫(yī)囑進行治療以外，我們平常生活中以及治療恢復(fù)后也格外需要注意，保護我們的腰部，需要注意我們的生活和工作方式，避免高強度運動和對腰部損耗大的動作，不要突然性或長時間地彎腰，也不要久坐，也要格外注意要腰部的保暖，不要受寒。在飲食方面，多吃蔬菜水果和一些含鈣多的食物?？傊?，千萬不要對腰椎間盤突出掉以輕心，要對我們的身體多多關(guān)注和愛護。
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