骨盆修復(fù)？有幾分是真的？
摘要：近些年，母嬰產(chǎn)業(yè)中冒出了許多五花八門的服務(wù)和產(chǎn)品，其中不乏一些沒用又坑錢，還存在安全隱患的東西。
骨盆修復(fù)是產(chǎn)后媽媽繞不開的一個問題。今天小諾就來跟大家聊聊這個火爆的項目。
相信不少產(chǎn)后媽媽都聽過諸如此類的“傳說”：
“骨盆不修復(fù)，女人老十歲!”
“骨盆修復(fù)，就是女人的第二次青春”
“骨盆打開，婦科病來!”
……
對于正在為了產(chǎn)后修復(fù)而擔(dān)心的媽媽們來說，這實(shí)在太誘人了，但是這些宣傳有幾分是真的呢?
小諾先給大家捋一捋生完寶寶之后，骨盆到底怎么了——為了讓寶寶順利出生，骨盆變寬了!
骨盆變寬，會導(dǎo)致什么后果呢?
隨著恥骨聯(lián)合變寬，臀部自然就會變寬、變大，而此時在乎身材的寶媽們就開始琢磨怎么才能變回原來的自己，于是“骨盆修復(fù)”這一“神跡”進(jìn)入了她們的視野。
美容院的“骨盆修復(fù)”項目，真的有必要嗎？
對于“骨盆修復(fù)”項目推薦較賣力的，通常是美容院、月子中心、產(chǎn)后修復(fù)中心等地方，這個項目你在正規(guī)醫(yī)院很少聽到——因為它真的沒必要!
不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，商家在宣傳時，會打出一個“黃金期”的說法，時間從產(chǎn)后 42 天到產(chǎn)后 6 個月不等，為啥呢?
圖片來源：攝圖網(wǎng)
因為超過這個時間，骨盆就會自己恢復(fù)了。
恥骨聯(lián)合變寬一般會在產(chǎn)后 3～8 個月的時間內(nèi)，自己恢復(fù)到原來的狀態(tài)，并不需要采取特殊的手段來揠苗助長。不管是抹泥抹粉假裝深入骨骼的還是直接“大力出奇跡”上手的，均是無稽之談。
總結(jié)來說一句話，能自己恢復(fù)的找美容院沒用，不能自己恢復(fù)的找美容院更沒用！
產(chǎn)后修復(fù)不是一件可以心急的事情。正規(guī)的產(chǎn)后修復(fù)既不困難，也不昂貴，你只需要做好這些：
1、好好休息，避免劇烈運(yùn)動、重活、提重物;
2、注意均衡營養(yǎng)，讓身體更快恢復(fù)到良好狀態(tài);
3、保持良好的心情，不要過度焦慮;
4、如果擔(dān)心自己盆底肌問題，到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行評估，根據(jù)指導(dǎo)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動改善。
較后，借由
骨盆修復(fù)沒必要，但母嬰保險卻不可少。其不僅涵蓋了媽媽的身故保障和妊娠期疾病保障，寶寶的死亡保障和先天性疾病保障，還為住院生產(chǎn)的媽媽準(zhǔn)備了一份溫馨的關(guān)懷保險金。
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