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關(guān)節(jié)脫臼的解決方法有哪些?

時(shí)間:2020-09-30 13:42:05 作者:招商信諾 瀏覽次數(shù):

摘要:關(guān)節(jié)脫臼是一件經(jīng)常發(fā)生的事情,尤其是對(duì)于一些平時(shí)工作需要花費(fèi)體力的人,那么脫臼之后該怎么辦呢?

  日常生活中,我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候容易伴隨著意外的發(fā)生,例如受傷、脫臼等,很多人遇到這種突發(fā)癥狀往往不知道怎么解決,在平時(shí)如果想更好地保護(hù)自己,受傷時(shí)候處理方法還是要有意識(shí)地進(jìn)行學(xué)習(xí)的。

一、脫臼了該怎么辦?

  關(guān)節(jié)脫臼了之后,應(yīng)該第一時(shí)間復(fù)位,因?yàn)殛P(guān)節(jié)周?chē)泻芏囗g帶和神經(jīng)血管,脫臼的關(guān)節(jié)可能會(huì)壓住這些血管,如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng),可能會(huì)造成神經(jīng)血管壞死,帶來(lái)一些嚴(yán)重的后果,另外,剛脫臼的時(shí)候關(guān)節(jié)還沒(méi)有腫脹,這時(shí)候復(fù)位還比較簡(jiǎn)單,通過(guò)手法或是部分非手術(shù)治療就可以復(fù)位了。

  如果脫臼時(shí)間過(guò)長(zhǎng),關(guān)節(jié)腫脹和會(huì)比較嚴(yán)重,韌帶甚至?xí)霈F(xiàn)攣縮,這時(shí)候想在進(jìn)行復(fù)位就比較困難,可能需要手術(shù)切開(kāi)才能達(dá)到復(fù)位,而且復(fù)位之后,關(guān)節(jié)的位置還不一定能維持住,需要進(jìn)行一段時(shí)間的懸吊、固定才能讓關(guān)節(jié)得到修復(fù),如果是習(xí)慣性脫臼,需要盡早進(jìn)行手術(shù),避免因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間脫臼給周?chē)鞴賻?lái)?yè)p傷。


圖片來(lái)源:攝圖網(wǎng)

二、關(guān)節(jié)復(fù)位后該如何保養(yǎng)

1、固定

  如果關(guān)節(jié)脫臼進(jìn)行復(fù)位之后,很多醫(yī)生都會(huì)對(duì)關(guān)節(jié)進(jìn)行固定,自己回到家中建議不要隨意去動(dòng)到固定的部位,遵循醫(yī)生的醫(yī)囑,一般固定的時(shí)間在三個(gè)星期左右,不過(guò)醫(yī)生會(huì)根據(jù)你脫臼的情況來(lái)規(guī)定一個(gè)合理的時(shí)間,要記得不能因?yàn)榈K事把固定的東西去掉,否則很可能會(huì)給關(guān)節(jié)帶來(lái)二次傷害。

2、鍛煉

  在關(guān)節(jié)復(fù)位后,短時(shí)間內(nèi)是不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的,如果要運(yùn)動(dòng)建議等一周后,采取正確的方法進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這樣一來(lái)還可以活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié),減輕肌肉萎縮的狀態(tài)。

3、飲食

  關(guān)節(jié)復(fù)位后一定要注意飲食清淡,可以多吃一些富含鈣質(zhì)的東西,促進(jìn)關(guān)節(jié)恢復(fù),但要注意不能吃辛辣油膩的食物。

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