擁有一頭美麗的長(zhǎng)發(fā)是很多女性的夢(mèng)想，但大家或多或少都聽(tīng)過(guò)“頭發(fā)長(zhǎng)會(huì)跟身體搶營(yíng)養(yǎng)”、“頭發(fā)長(zhǎng)會(huì)影響大腦供血”、“頭發(fā)長(zhǎng)更易脫發(fā)”等種種說(shuō)法。那么這些說(shuō)法是不是真的呢?相信大家都想知道頭發(fā)的長(zhǎng)度到底會(huì)不會(huì)對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)情況造成影響，接下來(lái)就和小諾一起來(lái)看看吧。

一、 頭發(fā)的結(jié)構(gòu)

　　從生物學(xué)的角度來(lái)說(shuō)毛發(fā)是由排列非常規(guī)則、緊致的角蛋白組成的。裸露在皮膚外面的部分稱(chēng)為毛干，埋在皮膚里面的部分稱(chēng)為毛根，而包裹住毛根上皮和結(jié)締組織的就是毛囊。

　　毛根和毛囊的下端結(jié)合形成毛球，毛球底部?jī)?nèi)凹形成的毛乳頭富含神經(jīng)和毛細(xì)血管，對(duì)毛發(fā)的生長(zhǎng)起著誘導(dǎo)和維護(hù)作用。

二、頭發(fā)的生長(zhǎng)過(guò)程

　　在頭發(fā)的生長(zhǎng)期，毛乳頭為毛球和毛囊提供了豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不斷地促進(jìn)毛囊內(nèi)的細(xì)胞增殖、分化，合成角蛋白并形成毛發(fā)。隨著頭發(fā)的生長(zhǎng)，頂出皮膚的部分慢慢形成毛干。也就是說(shuō)頭發(fā)生長(zhǎng)的部位深藏在皮膚內(nèi)，而露出皮膚外面的部分是“死”了的組織，不會(huì)再有新陳代謝，自然也就不會(huì)再吸收身體的營(yíng)養(yǎng)了。

　　此外頭發(fā)的生長(zhǎng)有一定的規(guī)律和周期，是不受我們控制的。把頭發(fā)剪短并不會(huì)削減頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)，并且長(zhǎng)頭發(fā)也不會(huì)增加頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)需求。因此想通過(guò)剪頭發(fā)來(lái)節(jié)約營(yíng)養(yǎng)，是很不現(xiàn)實(shí)的一件事兒。

　　圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

三、頭發(fā)生長(zhǎng)需要的營(yíng)養(yǎng)

　　頭發(fā)最需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是蛋白質(zhì)，日常攝入的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)消化吸收后轉(zhuǎn)化成各種氨基酸，進(jìn)入血液后被毛乳頭吸收合成角蛋白，再經(jīng)過(guò)角質(zhì)化后即形成頭發(fā)。

　　缺乏維生素A會(huì)出現(xiàn)頭皮屑和頭發(fā)大量脫落等表現(xiàn)，維生素B可以促進(jìn)頭皮新陳代謝，充足的維生素C可以保障頭皮正常分泌油脂，同時(shí)還可以軟化微血管壁，保證發(fā)根能順利吸收血液中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。因此維生素也是頭發(fā)生長(zhǎng)不可或缺的成分。

　　銅可以保持頭發(fā)的色澤，鐵保證了運(yùn)送到頭發(fā)上的血液含氧量充足，鈣、鎂、鈉、鉀等堿性微量元素可以中和機(jī)體內(nèi)不利于頭發(fā)生長(zhǎng)的酸性物質(zhì)，并使之成為無(wú)毒物質(zhì)排出體外。

　　頭發(fā)生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都是日常所必須的，并不需要額外攝入，并且不會(huì)影響其他器官對(duì)于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，那么又如何與身體搶奪營(yíng)養(yǎng)呢?

　　所以，頭發(fā)太長(zhǎng)會(huì)和身體搶奪營(yíng)養(yǎng)其實(shí)是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，所以那些想要長(zhǎng)頭發(fā)的女性不用擔(dān)心啦。但是小諾提醒大家如果出現(xiàn)異常的頭發(fā)問(wèn)題還是應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查治療的。