頭發太長會搶奪身體的營養嗎？
摘要：有很多孕婦在懷孕的時候都不敢留長頭發，認為頭發太長會搶奪身體的營養，影響到寶寶發育。聽許多人都說過頭發越長從身體索取的營養就越多。那么這種觀點是正確的嗎？
擁有一頭美麗的長發是很多女性的夢想，但大家或多或少都聽過“頭發長會跟身體搶營養”、“頭發長會影響大腦供血”、“頭發長更易脫發”等種種說法。那么這些說法是不是真的呢?相信大家都想知道頭發的長度到底會不會對身體的營養情況造成影響，接下來就和小諾一起來看看吧。
一、 頭發的結構
從生物學的角度來說毛發是由排列非常規則、緊致的角蛋白組成的。裸露在皮膚外面的部分稱為毛干，埋在皮膚里面的部分稱為毛根，而包裹住毛根上皮和結締組織的就是毛囊。
毛根和毛囊的下端結合形成毛球，毛球底部內凹形成的毛乳頭富含神經和毛細血管，對毛發的生長起著誘導和維護作用。
二、頭發的生長過程
在頭發的生長期，毛乳頭為毛球和毛囊提供了豐富的營養物質，不斷地促進毛囊內的細胞增殖、分化，合成角蛋白并形成毛發。隨著頭發的生長，頂出皮膚的部分慢慢形成毛干。也就是說頭發生長的部位深藏在皮膚內，而露出皮膚外面的部分是“死”了的組織，不會再有新陳代謝，自然也就不會再吸收身體的營養了。
此外頭發的生長有一定的規律和周期，是不受我們控制的。把頭發剪短并不會削減頭發生長所需的營養，并且長頭發也不會增加頭發的營養需求。因此想通過剪頭發來節約營養，是很不現實的一件事兒。
圖片來源：攝圖網
三、頭發生長需要的營養
頭發最需要的營養物質是蛋白質，日常攝入的蛋白質經過消化吸收后轉化成各種氨基酸，進入血液后被毛乳頭吸收合成角蛋白，再經過角質化后即形成頭發。
缺乏維生素A會出現頭皮屑和頭發大量脫落等表現，維生素B可以促進頭皮新陳代謝，充足的維生素C可以保障頭皮正常分泌油脂，同時還可以軟化微血管壁，保證發根能順利吸收血液中的營養物質。因此維生素也是頭發生長不可或缺的成分。
銅可以保持頭發的色澤，鐵保證了運送到頭發上的血液含氧量充足，鈣、鎂、鈉、鉀等堿性微量元素可以中和機體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒物質排出體外。
頭發生長所需的營養物質都是日常所必須的，并不需要額外攝入，并且不會影響其他器官對于營養物質的吸收，那么又如何與身體搶奪營養呢?
所以，頭發太長會和身體搶奪營養其實是沒有科學依據的，所以那些想要長頭發的女性不用擔心啦。但是小諾提醒大家如果出現異常的頭發問題還是應該及時去醫院檢查治療的。
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