不知道怎么選米乳和米粉？點(diǎn)進(jìn)來(lái)！
摘要：對(duì)于很小的寶寶來(lái)說(shuō)，隨著年齡逐漸變大，身體各項(xiàng)機(jī)能也在逐漸完善，這時(shí)父母就可以為寶寶添加輔食了，那么米粉和米乳這兩種輔食該怎么選擇呢?
一、米粉和米乳的區(qū)別
在選擇米粉和米乳前，我們先來(lái)了解一下這兩者的區(qū)別。米粉的狀態(tài)主要是粉狀，是大米經(jīng)過(guò)碾磨成粉制成的，米粉的粗細(xì)以及形狀與加工的工藝有關(guān)。米粉雖然是粉狀的，但是為了讓寶寶更好吸收，往往會(huì)經(jīng)過(guò)沖泡調(diào)制使其變成糊狀的。米乳是一種乳制品，在歐美及日本等國(guó)家，常將其用作除牛奶、豆奶之外的第三類乳飲料，米乳的粉質(zhì)狀態(tài)比米粉更加細(xì)膩，沖調(diào)后為乳汁狀。
二、米乳和米粉怎么選擇
1、根據(jù)寶寶食用輔食的年齡選擇
根據(jù)上述對(duì)米粉和米乳的講解，我們可以知道米乳比米粉沖調(diào)后更加細(xì)膩，更加容易被寶寶吞咽和消化，如果你是在寶寶4-6個(gè)月時(shí)為其添加輔食的話，應(yīng)該選擇米乳。因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞氹m然能夠吞咽輔食，但是吞咽能力仍然不夠，米乳更適合這一階段的寶寶。
如果你是在寶寶6個(gè)月以后添加輔食的話，就應(yīng)該選擇米粉。因?yàn)檫@時(shí)寶寶的吞咽、消化能力都得到了大幅度的提高。除此之外，米粉還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
2、根據(jù)寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)選擇
米粉和米乳提供的營(yíng)養(yǎng)主要都是碳水化合物和一部分谷物蛋白，脂肪、膽固醇以及鈣鐵鋅等物質(zhì)的含量較少。因此這兩種輔食在營(yíng)養(yǎng)上沒(méi)有很大的區(qū)別，都可以被選擇的。米乳在制作過(guò)程中還會(huì)添加全脂乳粉，這就說(shuō)明米乳的營(yíng)養(yǎng)成分比米粉要豐富一些。不過(guò)寶寶這個(gè)階段仍然要喝奶粉的，米乳中的乳粉和奶粉會(huì)產(chǎn)生重復(fù)，如果選擇米乳的話，給寶寶喝的奶粉量就要適當(dāng)減少。
三、為寶寶添加輔食的注意事項(xiàng)
不管為寶寶添加哪種輔食，都不建議長(zhǎng)期用奶瓶喂養(yǎng)，最好使用勺子和碗，這樣一來(lái)不僅能鍛煉寶寶的吞咽和咀嚼能力，還能幫助寶寶學(xué)習(xí)使用餐具進(jìn)食。
在寶寶成長(zhǎng)的過(guò)程中，父母常常會(huì)遇到需要進(jìn)行選擇的時(shí)刻，這時(shí)就要以寶寶的具體情況為選擇的依據(jù)。父母可以為寶寶購(gòu)買兒童健康險(xiǎn)，其中的少兒疾病的設(shè)置還是比較具有針對(duì)性的，能給寶寶較好的保障。
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