摘要:脖子作為連接大腦和身體的部位,其實很脆弱,并不是一個可以隨便揉按的地方。
很多人脖子疼的時候都有按一按、敲一敲的習慣,殊不知不是所有的脖子疼都是“頸椎病”,脖子更不是你想按就能按的地方!
今天小諾就給你好好說說。
脖子痛分哪幾種?
1、頸椎病引起疼痛
大部分頸椎病可以采用按摩、牽引等方法保守治療,但如果遇到諸如脊髓型頸椎病等較為嚴重、兇險的類型,則不能隨便施以外力,否則可能會導致患者癱瘓甚至是死亡。
如果懷疑是頸椎病,一定要盡早去專科(骨科、神經內科)就診,明確病因。
2、頸部肌肉緊張或筋膜炎
這種情況是可以進行輕按,或者毛巾熱敷的。但注意,千萬不能生硬強掰或旋轉頸部,更不可強求掰出響聲。
3、其他原因
脖子痛還可能是一些比較罕見的原因導致的,比如頸椎部位的腫瘤、心梗、頸椎細菌感染等。這些病因雖然很少見,但一旦出現就會造成很大危害,一定要盡早或立即就醫。
脖子為什么不能隨便碰?
1、脖子只有7根骨頭組成頸椎來支撐大腦,極其脆弱。
2、大腦80%的血液都是由頸動脈輸送的,一旦發生意外,后果不堪設想。
3、脖子上還布滿了各種神經以及淋巴結,是調節人體機能和抵御疾病的重要防線。
4、在脖子上,有一個非常重要的部位,即使很健康的人,這個部位也絕不能隨便亂碰!它就是“頸動脈竇”。
頸動脈竇位于脖子兩側,大概與喉結齊平,距離5-6厘米的位置。
它是血壓的壓力感受器,當血壓升高時,它會調節心臟、血管,使其下降,反之亦然。因此,頸動脈竇受到一定壓力時,會導致心跳降低、血壓下降,甚至能引發暈厥。
如果壓力過大,時間過長,甚至有可能導致死亡
那么脖子痛該如何應對呢?
1、全面活動
坐了一會之后,不僅僅是要活動脖子,也要活動一下腰背和肩膀(伸伸腰、轉轉肩膀等)。
2、注重鍛煉頸部肌肉
3、保持正確的姿勢
4、適當的仰頭運動
5、選購健康險,以極小的代價獲得后期充足的治療費用保障。
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