閃腰急救措施有哪些？大家看這里！
摘要：閃腰發生大多突然迅速，讓人始料不及，且以老年人、高強度工作人員、長時間保持坐姿人員為易發人群，所以，大家需要了解一下關于閃腰之后的急救措施，保護自己，降低損傷。
閃腰這個詞大家肯定不會陌生，家里的老人都需要特別注意閃腰這個問題，否則可能會給身體帶來嚴重損傷。但是閃腰來的是又快又突然，經常讓人猝不及防，那么，一旦發生閃腰，我們應該怎么做，才能盡可能地將身體的損傷降到最小?俗話說，知其然，知其所以然，接下來，請大家了解一下閃腰，然后學習一下閃腰的急救措施。
一、閃腰
“閃腰”就是醫學上所說的急性腰扭傷，是日常生活中經常出現的一種急性腰痛，疼痛學上稱之為腰脊神經后支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關節綜合征”、“腰肌勞損”等。并且閃腰的發生還有特定的常發性人群，比如，老年人、勞動強度大的人，坐姿時間長的人都是閃腰的易發人群。
圖片來源：攝圖網
二、閃腰急救措施
1、休息。閃腰發生后，傷者立即停下正在進行的工作勞動，立即臥床休息。切記使用彈簧床，應使用硬床板。否則會造成脊柱側彎，加重病情，得不償失。
2、延時用藥。閃腰發生后不要立即使用藥物，當天也不應進行推拿和熱敷治療。否則即時的活血散淤反而會加速腰部的腫脹。
3、反向拉伸。腰部抽筋可反向拉伸腰部，并進行局部按摩緩解疼痛。
4、治療。閃腰發生24小時之后，傷者可以采取按摩法、熱敷法、外敷法進行治療。
按摩法：傷者趴在硬板床上，家人雙手掌在脊柱兩旁由上至下進揉壓，按到臀部后向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，數次之后，在最疼處，半握拳敲擊，也可使用藥酒或者白酒揉搓腰部。
熱敷法：用擰干的熱毛巾敷在腰部，保持熱度，每三分鐘更換一次，持續熱敷半小時左右，注意不要燙傷皮膚。
外敷法：在中間挖空的新鮮生姜內放入雄黃粉末，烘烤生姜至老黃色，冷卻后研磨成粉灑在傷濕膏上，貼于腰部，可緩解疼痛。
閃腰發生的一般比較突然，難以預防，大家可以購買一份醫療保險來預防嚴重閃腰情況的發生，防止傷勢過重住院治療產生醫療費用。
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