閃腰急救措施有哪些？大家看這里！
摘要：閃腰發(fā)生大多突然迅速，讓人始料不及，且以老年人、高強(qiáng)度工作人員、長(zhǎng)時(shí)間保持坐姿人員為易發(fā)人群，所以，大家需要了解一下關(guān)于閃腰之后的急救措施，保護(hù)自己，降低損傷。
閃腰這個(gè)詞大家肯定不會(huì)陌生，家里的老人都需要特別注意閃腰這個(gè)問題，否則可能會(huì)給身體帶來嚴(yán)重?fù)p傷。但是閃腰來的是又快又突然，經(jīng)常讓人猝不及防，那么，一旦發(fā)生閃腰，我們應(yīng)該怎么做，才能盡可能地將身體的損傷降到最小?俗話說，知其然，知其所以然，接下來，請(qǐng)大家了解一下閃腰，然后學(xué)習(xí)一下閃腰的急救措施。
一、閃腰
“閃腰”就是醫(yī)學(xué)上所說的急性腰扭傷，是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛，疼痛學(xué)上稱之為腰脊神經(jīng)后支痛，還有人稱為“非特異性腰痛”、“小關(guān)節(jié)綜合征”、“腰肌勞損”等。并且閃腰的發(fā)生還有特定的常發(fā)性人群，比如，老年人、勞動(dòng)強(qiáng)度大的人，坐姿時(shí)間長(zhǎng)的人都是閃腰的易發(fā)人群。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、閃腰急救措施
1、休息。閃腰發(fā)生后，傷者立即停下正在進(jìn)行的工作勞動(dòng)，立即臥床休息。切記使用彈簧床，應(yīng)使用硬床板。否則會(huì)造成脊柱側(cè)彎，加重病情，得不償失。
2、延時(shí)用藥。閃腰發(fā)生后不要立即使用藥物，當(dāng)天也不應(yīng)進(jìn)行推拿和熱敷治療。否則即時(shí)的活血散淤反而會(huì)加速腰部的腫脹。
3、反向拉伸。腰部抽筋可反向拉伸腰部，并進(jìn)行局部按摩緩解疼痛。
4、治療。閃腰發(fā)生24小時(shí)之后，傷者可以采取按摩法、熱敷法、外敷法進(jìn)行治療。
按摩法：傷者趴在硬板床上，家人雙手掌在脊柱兩旁由上至下進(jìn)揉壓，按到臀部后向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，數(shù)次之后，在最疼處，半握拳敲擊，也可使用藥酒或者白酒揉搓腰部。
熱敷法：用擰干的熱毛巾敷在腰部，保持熱度，每三分鐘更換一次，持續(xù)熱敷半小時(shí)左右，注意不要燙傷皮膚。
外敷法：在中間挖空的新鮮生姜內(nèi)放入雄黃粉末，烘烤生姜至老黃色，冷卻后研磨成粉灑在傷濕膏上，貼于腰部，可緩解疼痛。
閃腰發(fā)生的一般比較突然，難以預(yù)防，大家可以購買一份醫(yī)療保險(xiǎn)來預(yù)防嚴(yán)重閃腰情況的發(fā)生，防止傷勢(shì)過重住院治療產(chǎn)生醫(yī)療費(fèi)用。
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