長(zhǎng)期便秘會(huì)產(chǎn)生用藥依賴嗎？
摘要：當(dāng)代社會(huì)人們受不規(guī)律的生活作息和不健康的飲食習(xí)慣的影響，就很容易產(chǎn)生便秘的情況。吃藥可以改善便秘的情況，但是長(zhǎng)期服用這類藥物會(huì)產(chǎn)生用藥依賴嗎？
很多人都有過便秘的經(jīng)歷，所謂便秘就是指排便時(shí)出現(xiàn)大便干結(jié)、排便困難等等現(xiàn)象。為了解決這個(gè)問題有的人就會(huì)選擇服用藥物，但是長(zhǎng)期服用治療便秘的藥物會(huì)產(chǎn)生用藥依賴嗎?
一、便秘產(chǎn)生的原因和對(duì)身體的危害
有的人平時(shí)喜歡吃油膩辛辣的食物、不喜歡吃綠色蔬菜、不喜歡喝水。因?yàn)楦鞣N原因熬夜很多，長(zhǎng)期生活不規(guī)律就會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)的功能減弱，從而出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。長(zhǎng)期便秘對(duì)身體的影響很大，便便在身體里排不出去容易讓腸道吸收毒素，長(zhǎng)期不利于身體健康。而且便秘還會(huì)誘發(fā)痔瘡等其他疾病，所以便秘應(yīng)當(dāng)及早采取措施治療調(diào)理。
二、長(zhǎng)期便秘服用藥物會(huì)產(chǎn)生依賴嗎？
長(zhǎng)期便秘的人很多都會(huì)采服用藥物來治療，但是長(zhǎng)期用藥的確是會(huì)產(chǎn)生用藥依賴的，腸道自己蠕動(dòng)消化的功能就會(huì)減弱，可能之后藥物的效果就不明顯了。不僅如此，長(zhǎng)期用藥對(duì)身體的危害也很大。很多人稱治療便秘的藥為瀉藥，就是促進(jìn)排便的功效，但是使用過多就會(huì)使腸道受到損傷。所以建議不要長(zhǎng)期服用此類藥物。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、正確的治療便秘
長(zhǎng)期服用藥物的辦法是不可取的，如何科學(xué)健康地改善便秘的情況呢?
1、首先就是需要改變現(xiàn)在生活中不良的生活習(xí)慣，養(yǎng)成早睡早起的良好作息規(guī)律。
2、飲食也十分重要，不要經(jīng)常吃油膩的肉類，要多吃一點(diǎn)纖維含量高的綠色蔬菜和水果。3、造成便秘的又一大原因也是身體內(nèi)水分不足，所以要養(yǎng)成每天多喝水的好習(xí)慣。
4、吃完飯之后不要立即躺、睡，適度走動(dòng)消化一下。平時(shí)也應(yīng)多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)腸道活力。
5、有時(shí)候便秘是一種疾病的表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己一直便秘問題沒得到改善，應(yīng)及時(shí)尋求醫(yī)生的幫助。
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