量血壓選哪個手更準一點呢？
摘要：在體檢時，用哪一個胳膊量血壓會更準確一點是我們體檢時非常糾結的事情，這篇文章主要是從科學的角度為大家講解一下量血壓的注意事項是什么以及如何正確的量血壓，該選擇哪一只胳膊。
在每年的體檢中，量血壓成了必不可少的體檢項目。而對于有選擇恐懼癥的人來說，體檢時量血壓也成了一件糾結的事情。那么選擇哪一只手量血壓更準一些呢?今天，就跟著小諾一起來看一下。
首先，讓我們一起來了解一下什么是血壓。
血壓是指血液在血管內流動時作用于單位面積血管壁的側壓力，它是推動血液在血管內流動的動力。在不同血管內被分別稱為動脈血壓、毛細血管壓和靜脈血壓，通常所說的血壓是指體循環的動脈血壓。這也就是我們平常生活中所測量的那個血壓。
那我們在量血壓的時候應該注意哪些事項呢?
血壓測量最常用的方法為袖帶血壓計測量，且其結果較為準確。袖帶的測壓計分為水銀款和電子款兩種，水銀袖帶血壓計需要結合聽診器來使用。電子血壓計，建議使用袖戴式的血壓計，盡量選擇同一個部位，如電子血壓計測量血壓時雙手均需測量，其差值不應太大，正常為10-20mmHg。
圖片來源：攝圖網
此外，血壓的波動受多種因素影響。從時間上分為短期影響和長期影響。短期的影響，即在一天當中，血壓存在比較明顯的變化。一般人的血壓是白天高、夜間低，因此通常血壓需盡可能在白天測量。長期影響包括心理狀態、季節、氣溫的變化等因素的影響。
量血壓時選擇哪只手臂更精準一些呢?
很多時候大家都會想按照“男左女右”的說法來量血壓，其實并不是這樣的，我們量血壓時一般都會選擇右手臂。因為一般我們右手上臂的血壓會高于左手上臂，當然也不能排除特殊情況，有的人的左側血壓更高，這是因為心臟或者血管的病變所導致的。為了準確量血壓，最好兩側都量一下，以高的一側為準，如果只量一側的話，最好多量幾次。
綜上來說，量血壓并沒有確定的說哪只手臂會更準確。因人而異，如果對自己的血壓測量結果不是非常認可的話，可以要求醫生換手臂進行多次測量。所以，各位在看文章的小伙伴們下次量血壓時就不用這么糾結了呀!勇敢地伸出自己的胳膊就好了!
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