防止網(wǎng)絡(luò)沉迷，別忘了“銀發(fā)低頭族”
摘要：人們通常關(guān)注的是防止中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，卻沒有意識到老年人也可能會沉迷網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)對老年人來說也是一把雙刃劍，要防止“銀發(fā)族”沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲。
一直以來，防止中小學(xué)生沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲受到了全社會的廣泛關(guān)注，但實際上，在我們的生活中，也有越來越多老年人在觸及網(wǎng)絡(luò)生活后，沉迷其中無法自拔，成為了“銀發(fā)低頭族”。
那么，為什么老年人會沉迷網(wǎng)絡(luò)呢?長時間使用電子產(chǎn)品會對他們的身心健康造成哪些影響?又該如何讓老年人健康用網(wǎng)呢?
一、老年人沉迷網(wǎng)絡(luò)的原因
互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)與發(fā)展給人們帶來了極大的便利，隨著移動支付的普及，手機等智能設(shè)備也成為了人們生活中的必需品。
盡管由于缺少設(shè)備、接受新事物能力較低等原因，很多老年人面對數(shù)字時代還存在很多困難，但是，根據(jù)《2020老年人互聯(lián)網(wǎng)生活報告》，全國10萬余名老年人每天使用手機的時間超過了10小時。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
手機上的資訊、視頻、游戲等成為了他們?nèi)粘Ｉ钪兄匾膴蕵贩绞剑谌鄙僮优惆榈娜兆永?，手機也漸漸成為了他們生活的寄托和依賴。
二、過度上網(wǎng)對老年人的危害
1、影響視力
長時間使用電子產(chǎn)品容易造成眼睛疲勞，甚至?xí)?dǎo)致視力下降，嚴(yán)重的還可能引發(fā)眼部疾病。
2、影響頸椎和腰椎
通常來說，隨著年齡的增長，很多老年人都會有頸椎、腰椎疾病等，長時間低頭玩電子產(chǎn)品會對頸椎和腰椎產(chǎn)生負(fù)擔(dān)。
3、引發(fā)下肢靜脈血栓
老年人的身體機能相對年輕人是更低下的，長時間坐著玩手機會讓下肢血液循環(huán)變慢，使得血液凝結(jié)，進而導(dǎo)致血栓。
三、如何讓老年人健康用網(wǎng)?
事實上，網(wǎng)絡(luò)和電子產(chǎn)品對老年人來說也是一把雙刃劍，我們需要辯證看待老年人使用電子產(chǎn)品和上網(wǎng)的行為。不可否認(rèn)，適度上網(wǎng)對老年人的身心健康是有益的，我們要反對的是長時間沉迷網(wǎng)絡(luò)的行為。
上一篇
下一篇
-
微信公眾號
-
下載官方APP
-
官方抖音號
Copyright ? 2025 招商信諾人壽保險有限公司 All Rights Reserved.
粵公安網(wǎng)備
44030402003784號
粵ICP備11053445號
本網(wǎng)站支持IPv6