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喝牛奶會(huì)發(fā)胖嗎？牛奶應(yīng)該什么時(shí)候喝

牛奶由脂肪、蛋白質(zhì)等多種成分組成，富含維生素和礦物質(zhì)元素。牛奶中脂肪含量低，適量飲用，不會(huì)成為造成肥胖的主要原因，作為常見(jiàn)飲品，可以當(dāng)做早餐和睡前助眠飲品飲用。

閱讀 716 時(shí)間 2022-07-11
曬傷后應(yīng)該如何修復(fù)

皮膚修復(fù)指的是通過(guò)現(xiàn)代物理及化學(xué)等各種手段修復(fù)我們皮膚的角質(zhì)層，促進(jìn)角質(zhì)層的愈合，從而達(dá)到修復(fù)的效果，其中曬傷后修復(fù)更需要及時(shí)迅速的處理，今天小諾就來(lái)帶大家看看曬傷后的皮膚如何修復(fù)。

閱讀 615 時(shí)間 2022-07-11
鮮牛奶和品牌純牛奶有區(qū)別嗎

牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富，是較為理想的天然食品。鮮牛奶和純牛奶在保質(zhì)期、滅菌方式和風(fēng)味口感等方面有所區(qū)別，營(yíng)養(yǎng)差別不是很大。作為一種日常飲品，根據(jù)口感偏好、存儲(chǔ)時(shí)間進(jìn)行選擇即可。

閱讀 757 時(shí)間 2022-07-11
好吃不胖的主食推薦

減肥期間要避免熱量攝入過(guò)低、三餐不規(guī)律、飲食單一和營(yíng)養(yǎng)搭配不均衡的問(wèn)題。在主食的選擇上，要學(xué)會(huì)比較食物的GI值，注重膳食搭配，減肥才能事半功倍。

閱讀 635 時(shí)間 2022-07-11
都說(shuō)它們能“刮油”解膩？進(jìn)來(lái)看看真相！

生活中所謂的刮油食品越來(lái)越受到追捧，在大家眼里這些食物既能換換口味，清淡飲食，又能“刮油”減脂，有著十足的好處。

閱讀 898 時(shí)間 2022-06-20
已發(fā)生人際傳播！和“天花”一個(gè)家族？

近期，多個(gè)國(guó)家出現(xiàn)猴痘病例，使世衛(wèi)組織敲響了警鐘。為了防止我國(guó)猴痘病例的出現(xiàn)，我們需要從猴痘的各個(gè)方面進(jìn)行了解，從而得到合理有效的方式來(lái)預(yù)防猴痘。

閱讀 942 時(shí)間 2022-06-19
驚，多款零食抽檢不合格！你對(duì)你的零食真的了解嗎？

零食作為生活中不可缺少的一部分，近期也卷入了“安全”風(fēng)波之中，不少零食在國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)管局的抽查中顯示不合格，并出現(xiàn)多方面欠缺。零食問(wèn)題再次獲得社會(huì)的廣泛關(guān)注。

閱讀 768 時(shí)間 2022-06-19

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