還在為如何治療痛風(fēng)而苦惱？讓我來(lái)幫您！
摘要：在生活中，很多因素會(huì)導(dǎo)致人們患上痛風(fēng)，給生活和工作帶來(lái)很多不便，甚至是大大下降生活質(zhì)量，加上痛風(fēng)發(fā)作會(huì)使人們疼痛不堪，非常痛苦，因此，治療刻不容緩。
有相關(guān)研究表明，近20年來(lái)，我國(guó)痛風(fēng)發(fā)病率急劇上升，而且患者不再是中年人、老年人，而是更加年輕化，有很多年輕人也患上痛風(fēng)，加上痛風(fēng)發(fā)作時(shí)令人非常痛苦，很多人的生活和工作都受到了很大的影響，那么，痛風(fēng)是如何形成的呢?如何來(lái)治療痛風(fēng)呢?我們一起來(lái)看看。
一、痛風(fēng)的形成
痛風(fēng)是由于人體的代謝垃圾——尿酸無(wú)法完全排出體內(nèi)，導(dǎo)致血液中尿酸超標(biāo)，析出尿酸晶體并藏在關(guān)節(jié)處，并于某一天使得關(guān)節(jié)發(fā)炎而導(dǎo)致的。一旦發(fā)作，人就會(huì)疼痛不堪，并且隨著發(fā)作次數(shù)越來(lái)越多，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變形。
二、如何治療痛風(fēng)
1、藥物治療
現(xiàn)在治療痛風(fēng)的最常用的藥就是三種，一種是秋水仙堿，一種是消炎止疼藥，第三種是激素。當(dāng)然最重要的還是要聽(tīng)醫(yī)生具體的安排。
2、健康飲食
現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步迅速，很多白領(lǐng)一族生活工作壓力大，生活長(zhǎng)期不規(guī)律，熬夜加班，缺乏運(yùn)動(dòng)，飲食也不合理，像一些海鮮、內(nèi)臟這些都是當(dāng)代辦公室一族常常吃的動(dòng)物性高嘌呤的食物，或者經(jīng)常吃火鍋、燒烤等等，這些都是誘發(fā)痛風(fēng)的危險(xiǎn)食物，還有的人由于各種工作原因或者其他原因，經(jīng)常喝酒，這種行為也容易增加尿酸值。
因此，我們應(yīng)該從源頭上預(yù)防和治療。也就是說(shuō)，我們要科學(xué)安排飲食，少食海鮮肉類(lèi)、火鍋燒烤等，多吃蔬菜水果，低熱量的食物，以細(xì)糧為主(如精面粉做的面食)，清淡飲食，多喝水，禁止酗酒。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
3、適當(dāng)鍛煉
適度的鍛煉有利于對(duì)尿酸的控制，從而控制了痛風(fēng)。建議每天可以進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動(dòng)。
4、多喝水
缺水會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)作，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分可以使血液中的尿酸得到下降，所以多喝水不但可以預(yù)防痛風(fēng)，也可以起到一定的治療作用。
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