喝可樂(lè)真的會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？
摘要：長(zhǎng)時(shí)間地飲用可樂(lè)是會(huì)影響骨質(zhì)的生長(zhǎng)造成骨質(zhì)疏松的。因?yàn)榭蓸?lè)中含有大量的磷酸，磷酸會(huì)影響鈣離子的吸收。但是短時(shí)間內(nèi)適量地飲用可樂(lè)，人體內(nèi)的磷酸含量和鈣離子是處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過(guò)程的，不會(huì)造成骨質(zhì)疏松。
可樂(lè)作為近代從國(guó)外引進(jìn)的新飲品是深受?chē)?guó)人喜愛(ài)的，不分男女老幼都是消費(fèi)可樂(lè)的主力軍。但是很多人都會(huì)覺(jué)得可樂(lè)作為一種人工合成的飲料，長(zhǎng)時(shí)間飲用會(huì)對(duì)人體造成極其嚴(yán)重的后果，就比如骨質(zhì)疏松等嚴(yán)重后果，那這些大家習(xí)以為常的說(shuō)法是真的嗎?請(qǐng)大家看下面的介紹?
一、什么是骨質(zhì)疏松？
骨質(zhì)疏松癥是由于多種復(fù)雜原因?qū)е氯梭w的骨密度和骨質(zhì)量下降，進(jìn)一步引發(fā)骨微結(jié)構(gòu)的破壞，從而引起造成骨脆性增加，從而使人體容易發(fā)生骨折的全身性骨質(zhì)疾病。一般分為繼發(fā)性和原發(fā)性兩種類型。骨質(zhì)疏松患者患病的根本原因是骨形成量減少，吸收量增加。
二、長(zhǎng)期喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎？
會(huì)的。因?yàn)榭蓸?lè)中含有大量的食品添加劑，磷酸的成分比較多，雖然磷酸不會(huì)直接造成骨質(zhì)疏松，但是卻會(huì)影響鈣離子和人體的結(jié)合，從而間接造成骨質(zhì)疏松。一般情況下，人體中的鈣離子含量充分的情況下，適量地飲用可樂(lè)是不會(huì)造成骨質(zhì)疏松的，人體由可樂(lè)攝入的磷酸會(huì)和鈣離子形成一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的狀態(tài)，這種狀態(tài)下是不會(huì)有太大影響的，只有在長(zhǎng)期失衡的情況下才會(huì)造成人體的損傷。
平時(shí)如果在短時(shí)間內(nèi)喝太多的可樂(lè)時(shí)，會(huì)感覺(jué)牙齒發(fā)酸，這就是一個(gè)比較直接的例子。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
三、骨質(zhì)疏松都有哪些因素造成？
1、缺鈣。人體鈣質(zhì)攝入的不足是造成骨質(zhì)疏松的重大因素之一。
2、缺陽(yáng)光。長(zhǎng)時(shí)間呆在室內(nèi)，不外出曬太陽(yáng)會(huì)造成人體內(nèi)缺乏維生素D ，從而影響鈣離子的吸收，間接影響骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
3、缺運(yùn)動(dòng)。人體缺少運(yùn)動(dòng)就會(huì)造成骨密度和耐受力下降，從而加快骨質(zhì)流失。
4、缺激素。人體內(nèi)缺少激素就會(huì)影響鈣離子的吸收和生成，影響骨骼生長(zhǎng)，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的發(fā)生。
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