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萬萬沒想到午睡竟然有這么多效果！

在《黃帝內經》中，指出“陽氣盡則臥，陰氣盡則寤”，意思是在夜半子時，是陰氣最盛、陽氣最弱的時候，應該睡覺了；而中午午時，是陽氣最盛、陰氣最弱的時候，也需要休息一陣子，這就是“子時大睡，午時小憩”的養(yǎng)生原則。那么來看看睡午覺的好處有哪些？又該怎么樣健康的午覺？

閱讀 1219 時間 2018-12-15
堪比癌癥的抑郁癥心理疾病，不能小看！

目前的中國大約有抑郁癥患者3000萬人；全球范圍內，有超過5億人正在遭受抑郁癥這種疾病的折磨。專家提醒，預計到2020年，抑郁癥可能超過癌癥，成為僅次于心腦血管病的人類第二大疾患。

閱讀 1243 時間 2018-12-15
頻繁胃疼需要注意什么？又該如何改善？

頻繁胃疼時怎么辦？應該逐漸從生活習慣上開始改善腸胃。而在你的胃不舒服過后，我們該如何養(yǎng)胃呢？

閱讀 1495 時間 2018-12-15
請仔細閱讀完熬夜傷害說明書，再決定熬不熬夜！

熬夜對身體不好，已是常識：熬夜使人頭禿，熬夜使人變胖，熬夜使人變笨……熬夜的具體傷害有哪些呢？

閱讀 1298 時間 2018-12-15
緩解率高達75%的抗癌新藥，對你我意味著什么？

癌癥，還那么可怕嗎？關于抗癌的藥物一直被外界所關注，如果高治愈率的抗癌藥出現(xiàn)，你會接受嗎？

閱讀 3310 時間 2018-12-15
那個得了癌癥的朋友，現(xiàn)在怎么樣了？

以為不會來的事情，都來了，以為沒有的窘境，都有了，癌癥來臨，我們都是弱者，能做什么呢？

閱讀 3389 時間 2018-12-15
四季養(yǎng)生，怎能少了一口湯？

民以食為天，一年四季都有適應季節(jié)的食物。湯，也不例外，湯類，是一種較為溫和的食物，人們根據四季的氣候和時節(jié)，有了對應各種季節(jié)的做法。這也是人們對這個食物和季節(jié)的另一種探索。

閱讀 1269 時間 2018-12-14

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