你知道肥胖有多可怕嗎？
摘要：隨著時(shí)代的快速發(fā)展，我國全面步入小康社會(huì)，再也沒有了吃不飽的憂慮。但隨之而來的，是愈發(fā)不可忽視的人群體重問題。肥胖如同陰影中的怪物，正在悄悄地不停地蠶食著我們，你知道它究竟有多大的危害嗎？
英國著名醫(yī)學(xué)期刊《柳葉刀》在2016年發(fā)表的全球成年人體重調(diào)查報(bào)告顯示，我國的肥胖人口總數(shù)已經(jīng)超過美國，成為了世界首位。隨著“肥胖時(shí)代”的到來，我國的健康指數(shù)也在大幅度的下降。
接下來小諾簡(jiǎn)述一下肥胖所帶來的幾大主要危害:
1. 骨骼危害：
肥胖對(duì)人體關(guān)節(jié)而言是非常不友好的，就比如一個(gè)原本可以承受十斤玉米的磨盤，突然每天都被要求放上二十斤的玉米。日積月累，磨盤的機(jī)構(gòu)就如人體的關(guān)節(jié)一樣，被不斷的磨損破壞，極易出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等疾病。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
2. 心血管危害：
肥胖會(huì)大幅度的增加心血管的負(fù)擔(dān)，心臟就像一個(gè)水泵，不停的收縮舒張來維持血液的運(yùn)行。但是脂肪的增多，就好像在這個(gè)水泵上纏上了無數(shù)的水草，讓水泵的運(yùn)動(dòng)緩慢、受阻，直至無法造血運(yùn)血。
3. 腦部危害：
肥胖者由于身體各項(xiàng)生理代謝與正常人有所差異，腦血管工作狀態(tài)超負(fù)荷，會(huì)導(dǎo)致腦部血管質(zhì)硬脆，動(dòng)脈粥樣硬化高發(fā)，甚至出現(xiàn)高血壓、腦出血此類危急情況。
4. 血脂危害：
肥胖是由于人體內(nèi)的脂肪堆積過多，同時(shí)肥胖者也在不停地?cái)z入脂肪，這就導(dǎo)致了人體內(nèi)血脂清除難以周轉(zhuǎn)，最后出現(xiàn)高脂血癥、高膽固醇血癥等疾病。
除了以上身體上的危害，肥胖對(duì)人們心理上的危害也是極其嚴(yán)重的。曾多次出現(xiàn)因肥胖而遭到校園暴力或工位凌辱的新聞，在這樣的壓力下，很多肥胖者會(huì)患上心理疾病，生活從此暗無天日。
綜上所述，肥胖對(duì)人們而言，可以說是有百害而無一利的?，F(xiàn)在我們也早已過了“能吃是福”的年代，認(rèn)清肥胖的可怕性，適量飲食、定時(shí)運(yùn)動(dòng)、保持正常的體重才是我們要做的事情。
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