關燈看手機這么傷眼！看完你還敢這樣做嗎？
摘要：關燈看手機雖然能給我們帶來短時間的快樂，但是長期以往，給眼睛造成的傷害是不可逆轉的，比如視力疲勞、干眼癥、青光眼等。了解關燈玩手機的危害，在平日里要注意愛護眼睛，保護好視力。
據數據統計，大部分人通過手機上網的時長達到7-8小時甚至以上，并且現代年輕人已經不滿足于白天玩手機，而在晚上關燈后依然樂此不疲，最后才在被窩里依依不舍地放下手機。
專家指出，長期關燈熬夜看手機，不僅僅是表現為視力疲勞，嚴重者可導致青光眼的發生，甚至有失明的可能!
看到這里，你是不是有改變關燈熬夜看手機這一不良習慣的打算了?今天，小諾給大家了解一下關燈玩手機對眼睛到底有什么危害：
1、關燈玩手機最典型表現為視力疲勞
人們長期在黑暗中看手機屏幕，造成瞳孔長時間散大，不利于眼壓以及循環，因此進入眼底的亮光就更多，這些亮光對眼睛造成刺激，使我們產生眩暈、頭疼、眼脹的癥狀，即導致視力疲勞。
2、容易導致干眼癥
關燈看手機，我們的眼睛需要凝神注目，由于顯示屏明亮的光線與周圍的黑暗形成反差，眼睛每分鐘眨眼次數減少，長此以往會導致我們的淚液分泌減少，甚至可能改變淚液成分，破壞淚膜的穩定性，使我們的眼睛有異物感與干澀感。
3、強光損傷黃斑
眼睛在強烈的光線照射下刺激黃斑，長期以往會損傷黃斑，引起視力下降、視物變形等問題。
4、極易誘發青光眼的發作
關燈看手機雖然不至于直接致盲，但是眼睛長期在黑暗中注視強光，引起眼球內的房水阻塞，眼壓持續過高，導致視神經受損，最終損傷中心視力并失明，患上青光眼。
圖片來源：攝圖網
最后借由失明這個事例，小諾給大家科普一下這類的保險知識：
重疾定義規范中的第14種重疾，雙目失明，雙目失明跟雙耳失聰一樣，也是一種人體狀態。
本項疾病定義的一個要點就是只賠因疾病和意外傷害導致的雙眼永久不可逆失明。這里所謂的永久不可逆，是指經過積極治療180天后，仍然無法通過現有的醫療手段恢復。而對于毒物、藥物、先天原因以及其他原因導致的失明，不賠付。
本疾病定義的另一個要點是列出的三項要求中只要滿足一項就可以賠付了，包括：矯正視力低于0.02;眼球缺失或摘除;視野半徑小于5度。
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