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高鈣飲食適合你嗎？

鈣是在人體內(nèi)含量最高的一種礦物質(zhì)，大多數(shù)人們都知道鈣在人體骨骼中的含量非常高，的確是這樣的，人體大約99%的鈣參與了骨骼的構(gòu)成，只有1%的鈣在體液和細(xì)胞內(nèi)調(diào)節(jié)人體的新陳代謝和酸堿平衡。

閱讀 932 時間 2021-08-23

開水燙餐具真的可以消毒嗎？

消毒是指殺死病原微生物、但不一定能殺死細(xì)菌芽孢的一種方法。在實驗室或者大型場合的消毒中我們往往采用化學(xué)的方法，而在日常生活里我們更常使用的則是物理方法。開水燙器具就是常見物理方法之一，那么這個方法真的有用嗎？

閱讀 986 時間 2021-08-23

公共洗衣機洗完衣服會攜帶病毒嗎？

病毒是一種沒有細(xì)胞結(jié)構(gòu)的微生物，從遺傳物質(zhì)分類，可以分為RNA病毒和DNA病毒。病毒把遺傳物質(zhì)注入其他生物的活細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行繁殖的過程，稱為病毒的感染。那么在公共洗衣機的區(qū)域中，會出現(xiàn)病毒感染的情況嗎？今天小諾就來給大家分析分析。

閱讀 2228 時間 2021-08-23

嬰幼兒一天幾次大便正常？

嬰兒的排便次數(shù)不僅可以反應(yīng)消化吸收的情況，還能作為健康狀況的晴雨表。而嬰兒大便的次數(shù)、顏色、性狀和氣味又受到喂養(yǎng)方式不同的影響，只要沒有異常的增加排便次數(shù)，都無需恐慌。

閱讀 1004 時間 2021-08-23

孕婦為什么要定期產(chǎn)檢

定期產(chǎn)檢可以給予孕婦正確、科學(xué)的指導(dǎo)，預(yù)防疾病，了解胎兒的生長發(fā)育情況，減傷意外情況的發(fā)生，可以在一定程度上保證優(yōu)生優(yōu)育，在產(chǎn)檢的過程中，也是對新手爸媽責(zé)任感的培養(yǎng)。

閱讀 1100 時間 2021-08-22

嬰幼兒加輔食后會出現(xiàn)什么現(xiàn)象

嬰兒在添加輔食后，可能會出現(xiàn)大便次數(shù)增多，性狀變硬變稠，出現(xiàn)厭奶反應(yīng)和進(jìn)食量減少的情況，家長可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少輔食的攝入，注意循序漸進(jìn)，情況沒有得到有效緩解，就要及時就醫(yī)。

閱讀 910 時間 2021-08-22

為什么有些藥物要分三次吃

藥物分次攝入，并不是簡單的在一天之內(nèi)分幾次吃完。兩次攝入藥物的間隔時間過長或過短都會影響治療療效，甚至對身體產(chǎn)生毒副作用。但不管分幾次攝入，都是以24小時為標(biāo)準(zhǔn)。

閱讀 3550 時間 2021-08-22

數(shù)胎動的原理是什么？

一般情況下，嬰兒在18至20周左右就會出現(xiàn)胎動。而記錄胎動次數(shù)可以反映出嬰兒生長發(fā)育的異常與否，可以通過在固定時間段記錄和全天記錄的方法來判斷，胎動次數(shù)少于20次，就要引起孕婦的注意了。

閱讀 977 時間 2021-08-22

飲酒后洗熱水澡對血管有影響嗎？

酒桌文化在中國可以說是源遠(yuǎn)流長，甚至酒前和酒后都有著一系列的不成文的規(guī)定。其中酒后的規(guī)定有酒后不飲濃茶、酒后適量食用水果、酒后如嘔吐立即補充水分以及酒后不可洗澡等。今天小諾就來給大家講講為什么酒后不能洗澡。

閱讀 2501 時間 2021-08-21

剖腹產(chǎn)的風(fēng)險和后遺癥你都知道嗎？

剖腹產(chǎn)全稱為子宮下段剖宮產(chǎn)術(shù)，是指在孕婦妊娠末期或臨產(chǎn)后，婦科醫(yī)生經(jīng)腹腔切開子宮膀胱反折部腹膜，推開膀胱，然后切開子宮下段娩促使出胎兒及其附屬物的手術(shù)。

閱讀 1214 時間 2021-08-21

65歲帶9個孫子孫女？三孩政策下，養(yǎng)老何去何從

5月31日，國家正式發(fā)布了關(guān)于開放三胎的相關(guān)政策。有位網(wǎng)友感嘆：獨生子女這代人，一對夫妻養(yǎng)4個老人，再拉扯3個孩子，干到65歲還沒領(lǐng)上退休金，如果65歲沒死還要帶9個孫子孫女。 當(dāng)然，這位網(wǎng)友的調(diào)侃有夸張的成分在，但隨“三胎政策”而浮出水面的，確實是這一代年輕人的養(yǎng)老困境。

閱讀 814 時間 2021-08-20

抗癌創(chuàng)新藥“最后一公里”為何難打通？

去年年底，新版《國家基本醫(yī)療保險、工傷保險和生育保險藥品目錄（2020年）》公布，不少新藥物被納入目錄內(nèi)，專家們的“靈魂砍價”還一度登上熱搜。醫(yī)保目錄的調(diào)整讓患癌家庭振奮：抗癌創(chuàng)新藥進(jìn)了醫(yī)保，與病魔的抗?fàn)幐械讱饬耍? 只是，創(chuàng)新藥雖然打破了癌癥患者“境內(nèi)無藥、境外有藥”的窘境，卻在醫(yī)院與患者之間的“最后一公里”遭遇了困難。

閱讀 1219 時間 2021-08-16

痛風(fēng)人群聚餐哪些能喝哪些不能喝

痛風(fēng)人群在聚餐時含酒精、含糖和肉湯是絕對要避而遠(yuǎn)之的，咖啡、豆?jié){和蘇打水可以適量飲用，而水、茶和牛奶可以作為主要飲品。尤其要注意，保證每天的飲水量要達(dá)到2000毫升以上。

閱讀 836 時間 2021-08-12

痛風(fēng)人群吃水果應(yīng)該注意什么？

水果中富含豐富的膳食纖維和維生素，還能起到利尿的效果，但對于痛風(fēng)患者來說，應(yīng)該選擇甜度較低、含嘌呤低的水果，還要注意適量食用，避免飲用水果汁，這樣才有利于緩解痛風(fēng)的癥狀。

閱讀 782 時間 2021-08-12

體重只是一個數(shù)字，而胖瘦由這些因素決定！

胖瘦受到遺傳因素、能量的攝入與消耗、平常的飲食習(xí)慣、工作壓力，還有大腦的主觀想法等方面的影響。如果身體處于一個健康的狀態(tài)，那體重秤上的數(shù)字帶給你的只有焦慮。

閱讀 857 時間 2021-08-12

生活中的隱形糖，你中招了嗎？

吃起來不甜并不等于不含糖，比如飲料、部分健康食品、調(diào)味料和預(yù)包裝食品的含糖量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象。所以，我們要多吃天然食物，遠(yuǎn)離加工食品，學(xué)會查看食品外包裝的營養(yǎng)成分表。

閱讀 691 時間 2021-08-11

穩(wěn)賺不賠 | 回饋老客戶？這些非法集資話術(shù)千萬提防！

像“超高回報”、“回饋老客戶”等言辭，都是非法集資不法分子的常見話術(shù)。今天，一諾就來給大家好好避避雷，幫大家從言語上發(fā)現(xiàn)騙局的苗頭。

閱讀 436 時間 2021-08-05

乳酸菌飲料可能正在將你推向肥胖！

雖然商家都在極力吹捧乳酸菌“零脂肪”、“促消化”的諸多優(yōu)點，但“零脂肪”并不意味著不含能量，活性菌也只有進(jìn)入腸道才能發(fā)揮作用。并且，攝入任何食物都要注意適量。

閱讀 792 時間 2021-08-04

年輕人尿酸高是什么原因？

尿酸高分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種原因，會導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、腎衰竭和高血壓等疾病。所以，尿酸高的人群在日常生活中要注意戒糖戒酒、低碳飲食，補充適宜的維生素和礦物質(zhì)。

閱讀 1376 時間 2021-08-04

一天排尿幾次屬于正常情況？

成年人每天排尿4至6次，尿量約為1000至2000毫升，都屬于正常情況。喝水太急太快、飲用利尿液體、神經(jīng)緊張或處在妊娠期，也會造成尿意頻繁，偶爾尿量出現(xiàn)多或少的情況，不會對身體帶來太大的影響。

閱讀 904 時間 2021-08-04

你知道乙肝母嬰阻斷是什么嗎？有效嗎？

你是否聽說過乙肝母嬰阻斷呢？媽媽患有乙肝不想傳染給寶寶就要采取乙肝阻斷的方法，如果你正打算采取乙肝母嬰阻斷，但是又不太了解相關(guān)知識，就可以看看這篇文章的講解。

閱讀 836 時間 2021-08-03

月經(jīng)紊亂是什么信號？

月經(jīng)是女性的生殖功能成熟的外在標(biāo)志之一，是子宮有規(guī)律的周期性的出血，是子宮內(nèi)膜從增生期開始到分泌期的變化結(jié)果。一般來說，月經(jīng)的周期為28～30天，提前或者延后3天左右被認(rèn)為是正常情況。

閱讀 1191 時間 2021-08-02

比較安全的退燒藥有哪些呢？

在我們生病發(fā)燒時，選擇吃退燒藥往往是我們的首選選擇。退燒藥在我們?nèi)粘Ｉ钪惺浅Ｓ玫囊环N藥物。選擇一種相對來說安全的退燒藥是我們保護(hù)人身健康的一種手段。

閱讀 1241 時間 2021-08-02

把噴嚏憋回去對人體有害嗎？

相信大家都非常好奇把即將打出來的噴嚏憋回去會對人體造成什么影響呢。這篇文章詳細(xì)的介紹了憋噴嚏后的一些危害，希望大家可以有所收獲。為了自己的身體健康，在以后的生活中不要把噴嚏憋回去了呀。

閱讀 961 時間 2021-08-02