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運動強(qiáng)身健體！劇烈運動后容易感冒

如果身體經(jīng)常感冒、不適，身邊的人就會要我們多鍛煉。運動會強(qiáng)身健體，這是大家公認(rèn)的常識。但往往會有這種情況發(fā)生，當(dāng)我們運動過度，沒能控制好節(jié)奏和強(qiáng)度時，身體就會有反應(yīng)，有些人就因為劇烈運動后而感冒、不適，這時就會有人有疑惑：劇烈運動后容易感冒嗎？

閱讀 1547 時間 2019-02-27
看不見的取暖“殺手”

冬天到了，好多北方家庭都會生爐子取暖，再加上冬天氣壓低，極易發(fā)生一氧化碳中毒，每年冬天醫(yī)院都會涌入大量一氧化碳中毒的病人。許多人都是死于一氧化碳中毒，所以，不要覺得被煤熏了一下沒什么大事，不小心就會死亡。

閱讀 880 時間 2019-02-10
腦中風(fēng)癥狀需警惕，急救措施必須有

中風(fēng)已經(jīng)成為我國致死率最高的疾病，中風(fēng)后幸存者中約75%有不同程度的殘疾，其中重殘占40%！生活完全不能自理，自己和家人都備受折磨。

閱讀 1517 時間 2019-01-31
急性酒精中毒如何預(yù)防

急性酒精中毒是指短期內(nèi)飲入過量乙醇而出現(xiàn)的中樞神經(jīng)系統(tǒng)先興奮后抑制的狀態(tài)。

閱讀 1022 時間 2019-01-31
腦中風(fēng)癥狀需警惕，急救措施必須有！

中風(fēng)已經(jīng)成為我國致死率最高的疾病，中風(fēng)后幸存者中約75%有不同程度的殘疾，其中重殘占40%！生活完全不能自理，自己和家人都備受折磨,“非死即殘”是中風(fēng)的最可怕的地方。那么來看看腦中風(fēng)的癥狀有哪些？急救措施有哪些？

閱讀 959 時間 2019-01-10
運動達(dá)人如何對付肌肉酸痛？

在進(jìn)行鍛煉和體力勞動后，你通常會感到肌肉酸痛。如果你的應(yīng)對方式不對，肌肉酸痛會加重，以至于讓你無法繼續(xù)鍛煉；然而，其實你在感到肌肉酸痛后停止鍛煉，過幾個星期酸痛就會緩解。

閱讀 880 時間 2018-12-13
斜方肌拉傷怎么辦，教你幾個小妙招！

斜方肌位于頸背兩側(cè)，呈三角形，左右兩側(cè)相合成斜方形。它們從頸背開始，沿著脊椎一直連接到肋骨底部。斜方肌可能在多種情況下受傷，比如是車禍或是在運動時和別的球員發(fā)生碰撞。

閱讀 7239 時間 2018-12-13
烈日炎炎，日光浴能曬出古銅皮膚更會曬出傷疤！

過度的紫外線照射會直接破壞DNA。在陽光不太猛烈的時候，短時間的日光浴可以曬出漂亮的古銅色皮膚，并促進(jìn)黑色素生成，保護(hù)皮膚免受紫外線傷害。不過，長時間接觸紫外線對所有皮膚類型都有害，而且更容易引發(fā)皮膚癌。

閱讀 975 時間 2018-12-13
腹脹難忍？你需要知道這些！

腹部脹氣會使人身體非常不舒服，而且經(jīng)常反復(fù)發(fā)作。想要快速緩解腹脹，最好的方法是進(jìn)行輕度至中等強(qiáng)度的走路運動，或者服用非處方藥。如果你長期腹脹，可能就需要尋求其它治療方法和改變飲食了。

閱讀 1220 時間 2018-12-13
你知道手機(jī)有輻射，為什么放不下又不預(yù)防？

當(dāng)今社會無論是老年人還是年輕人都手機(jī)不離手，大家喜歡用手機(jī)看小說、玩游戲、看微信、看新聞?？墒悄绬?？這個看起來很潮的智能手機(jī)會讓您的身體離健康越來越遠(yuǎn)。

閱讀 820 時間 2018-12-13
運動極好，但這樣做反而有損健康！

近年來，越來越多的人喜歡參加體育運動，并且運動成為了健康生活的一種象征?？墒侨绻\動不當(dāng)，不僅不能很好地改善我們的身體素質(zhì)，反而會損害我們的健康。

閱讀 769 時間 2018-12-12
為了防止傷上加傷！記得要在燙傷后做這些事

燙傷造成的傷害是不可逆的，我們常常痛心意外的發(fā)生，有時卻難免阻止其發(fā)生。如果燙傷一旦發(fā)生，卻得不到及時有效的治療，往往會對傷者造成更大的傷害。那么你了解如何治療護(hù)理燙傷嗎？

閱讀 1075 時間 2018-12-12
老年人適合什么運動？不應(yīng)該做什么運動？

老年人隨著歲數(shù)的增加，身體各方面都會大不如從前。尤其是人老了之后疏于運動，身體的各器官功能逐漸衰退，抵抗力下降、發(fā)病率增加。運動就是最便宜的保健品。

閱讀 1009 時間 2018-12-11
心急也別吃熱豆腐，飲食過熱會傷害食管！

中國美食多，講究也多。很多菜肴都講究“趁熱吃”，涼了以后風(fēng)味就會大打折扣?？墒菬狎v騰的食物吃起來好吃，但是可能會燙傷口腔，而且對身體不一定好。

閱讀 1369 時間 2018-12-11
新發(fā)色層出不窮，但還是勸你別染！

為了彰顯自己的個性，洗剪已經(jīng)不能滿足滿足我們的需求。漂染，燙發(fā)逐漸為大多數(shù)人的選擇，那么，染發(fā)有什么危害呢？

閱讀 824 時間 2018-12-11
老年人取暖時，一定不能粗心大意！

上月初，在聊城高唐發(fā)生了一件不幸的事，80高齡的肖奶奶在爐火邊上取暖，一不留神，身上的被褥被明火點著，造成四肢、面部都不同程度的燒傷。

閱讀 887 時間 2018-12-11
你還在吸煙嗎？燒的是健康，吸的是生命！

“吸煙有害健康”已是公認(rèn)的事實,是導(dǎo)致人民失能和早死的主要原因。我國每年因煙草之害的死亡人口數(shù)達(dá)120萬，占全國死亡人口總數(shù)比重12%以上，已成為我國人民健康和公共安全的第一大隱形殺手。

閱讀 957 時間 2018-12-07
急性心肌梗死的先兆癥狀、如何急救、預(yù)防,一文盡知!

急性心肌梗死也叫急性心肌梗塞,并發(fā)后不及時救治很容易導(dǎo)致死亡,當(dāng)身體發(fā)生疼痛、惡心、嘔吐、發(fā)熱等異常的時候要警惕.此外還要利用重疾險來抵御大病帶來的風(fēng)險.

閱讀 1051 時間 2018-11-21
急性心肌梗死急救方法有哪些?

急性心肌梗死的急救方法主要是讓病人絕對臥床休息,含服硝酸甘油片,同時立即呼叫急救中心.如病人脈搏消失,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸以及胸外按壓,等病情穩(wěn)定再送往醫(yī)院救治.

閱讀 1026 時間 2018-11-21
冬季怎樣運動健康,這些方法告訴你!

冬季要健康地運動,就要做到在運動前做好熱身運動,運動時注意呼吸方法,運動裝備要保暖舒適,最后的放松也要科學(xué)有方法,運動后要注意保暖.

閱讀 1053 時間 2018-11-21
注意|久坐不運動可能會引發(fā)這些重疾

久坐族的分布人群有IT從業(yè)人員,會記,編輯,教師,辦公室職員,學(xué)生等.久坐不動導(dǎo)致的疾病有很多,建議大家每隔40分鐘左右起來走走,放松一下啊.

閱讀 1320 時間 2018-11-02

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