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想長壽，勸你起床后別干這8件事

俗話說，一日之計在于晨，對于很多愛養(yǎng)生的人來說，早晨是不能錯過的重要“養(yǎng)生時段”。尤其是起床后這段時間，即使一個很小的動作長期重復，都可能給健康帶來極大的影響。

閱讀 976 時間 2019-06-30
還在覺得發(fā)霉的食物可以吃？看完這些你就改變觀念了

日常生活中有些人看到發(fā)霉的食物認為洗洗就沒事了，可以繼續(xù)吃。尤其是長輩，覺得這是節(jié)約不浪費。事實上，人吃了這些發(fā)霉的食物真的沒事么？答案是否定的

閱讀 1654 時間 2019-06-30
生活大揭秘：油壺不洗，小心致癌！

食用油是咱們生活中的必備品，而市場上賣的油大多是一大桶一大桶的，消費者買回家后將油裝在小油壺里，可這簡簡單單的過程卻可能產(chǎn)生致癌物。本篇文章給大家講了油脂酸敗的過程和危害，最后還附有清洗油壺小妙招喲！

閱讀 1842 時間 2019-06-30
硒是微量元素中的抗癌之王，這6大食物富含硒！

科學界研究發(fā)現(xiàn)，血硒水平的高低與癌的發(fā)生息息相關。大量的調(diào)查資料說明，一個地區(qū)食物和土壤中硒含量的高低與癌癥的發(fā)病率有直接關系，因此適當?shù)难a充硒對于防癌抗癌有一定作用。

閱讀 7159 時間 2019-06-29
苦瓜變黃了還能吃嗎？泡水喝有什么好處？

苦瓜對很多朋友來說比較兩極化，要么很喜愛，要么擔心味苦不肯嘗試。但苦瓜雖苦，也是有很多好處的，苦瓜泡水更是對身體益處良多，可是要是苦瓜因為在家中放置時間過久而變黃了，就記得不要再食用了！

閱讀 2506 時間 2019-06-29
醬油吃多了會讓人變黑嗎？今天就給大家科普一下！

作為中國古老的一種調(diào)味品，醬油在的烹飪過程中占據(jù)著舉足輕重的地位。但不知道從什么時候開始，人們的周邊開始流傳這樣一句話，“醬油吃多了會讓人變黑”，而作為日常不可或缺的調(diào)味品，人們對醬油可謂是又愛又怕。那么，醬油吃多了真的會讓人變黑嗎？

閱讀 1448 時間 2019-06-29
小心病從口入，芥末未必讓你享用刺身無憂

刺身作為獨具異國風情的特色食品而深受國人喜愛，但對于任何不經(jīng)過加工直接食用的菜肴，其安全性就值得推敲，很多人認為在食用生魚片時蘸些芥末可以起到殺死寄生蟲的作用，可事實卻并非如此。

閱讀 1303 時間 2019-06-29
吃蝦皮補鈣？你可能誤會了，真正補鈣的是它們

補鈣，可以說是一個老生常談的話題，中國居民膳食指南建議，成人每天要攝入800毫克的鈣才能滿足人體所需，青少兒、孕產(chǎn)婦等人群對鈣的需求會更高一些。很多人覺得喝骨頭湯、多吃蝦皮等等可以起到很好的補鈣效果，于是為了鈣會選擇性的多吃這類食物，但事實真的如此嗎？

閱讀 1331 時間 2019-06-29
經(jīng)常喝酒的人怎么護肝？這幾個小技巧不妨試試

許多人在生活工作中難免需要聚會應酬，應酬中往往難免要喝酒。經(jīng)常喝酒的對健康，特別是肝臟的危害很多人都知道，那么如果無法避免喝酒的話，要怎樣喝才能降低對肝臟的傷害呢？

閱讀 2117 時間 2019-06-29
土雞蛋好吃，但是它確實更有營養(yǎng)嗎？

講究綠色原生態(tài)的時代，也流行起了鄉(xiāng)村的“土東西”。到鄉(xiāng)村旅游，點上一盤炒土雞蛋，方便的話，帶些土雞蛋回家，送給親朋好友或者是自己在家里煮著吃，是很多人的選擇。但是，農(nóng)村的土雞蛋能僅憑所喂養(yǎng)飼料的不同，而比飼料雞蛋營養(yǎng)豐富嗎？

閱讀 1023 時間 2019-06-29
除了咖啡，還有哪些提神的食物呢

日常生活中我們只知道喝咖啡或者茶葉是比較提神的，但是不知道以下食物也是提神的，那哪些食物是又有營養(yǎng)，又能提神的呢？今天小諾帶大家來了解一些提神的食物有哪些呢?

閱讀 1657 時間 2019-06-29
震驚！柿子和酸奶一起吃會中毒嗎？

隨著時代的發(fā)展，年輕人越來越愛將水果和酸奶搭配起來吃，以此當做減肥代餐。與此同時，有不少傳言說不合適的水果搭配酸奶會引發(fā)中毒，令人震驚！那么傳言是真的嗎？日常飲食我們應該注意些什么呢？

閱讀 1165 時間 2019-06-29
不用因為擔心胃病而放棄吃你愛吃的湯泡飯了

很多人認為，當人們在吃湯泡飯的時候，在湯的潤滑作用下，米飯還沒經(jīng)過口腔嚼爛，就已經(jīng)滑入胃中，會加重腸胃的負擔，容易引起消化不良，導致腸胃功能紊亂，對腸胃來說是一種傷害。但是，經(jīng)過科學研究發(fā)現(xiàn)，事實并不是如此。

閱讀 879 時間 2019-06-29
果蔬浸泡越久越干凈？真相并非如此！

在我們的日常生活中，超市中買來的果蔬上往往會有許多殘留的農(nóng)藥與臟東西，大多數(shù)人都希望通過浸泡時間長的方式來讓果蔬變得更干凈些，有的人甚至會泡上三四個小時。但是事實上，果蔬浸泡越久是會變得越臟的。

閱讀 2150 時間 2019-06-29
果蔬榨汁后營養(yǎng)會流失嗎？真相原來是這樣！

現(xiàn)如今，很多年輕人都倡導健康生活，而喝果蔬汁作為一種食補的方式也同樣被大眾所喜愛，甚至很多人用喝果蔬汁的方法來減肥、清腸胃，認為這樣既方便，又有利于水果中維生素等營養(yǎng)的吸收，但是事實確實如此嗎？

閱讀 7289 時間 2019-06-29
想要健康常駐？這幾種生果蔬皮千萬不能吃！

我們都知道，生瓜果蔬菜的皮往往含有豐富的營養(yǎng)成分，除了含有大量的維生素和礦物質(zhì)，瓜果蔬菜的皮往往是水果的抗氧化成分含量較高的部分，因此生果蔬皮深受大家的喜愛。但是，是不是所有生果蔬皮都對人體有好處呢？

閱讀 1058 時間 2019-06-29
吃豆腐容易引發(fā)腎結(jié)石，這樣的謠言，你還在信？

日常生活中，我們說到豆腐這種食物，實在是太常見了；生活中關于豆腐的美食也有不少，比如豆腐腦、小蔥拌豆腐等等。但是很多人朋友表示，豆腐在制作過程當中會加入石膏等一些物質(zhì)，所以吃豆腐很容易會導致腎結(jié)石的問題出現(xiàn)。那么，吃豆腐會不會引起腎結(jié)石？

閱讀 1349 時間 2019-06-29
這樣飲食，可以健康長壽！

目前世界上預期壽命最高的有摩納哥和新加坡。這些地方的居民生活質(zhì)量很高，雖然和社會發(fā)達，各種福利待遇好有關，但其中一個重要的因素就是吃健康的食物。

閱讀 1131 時間 2019-06-28
為什么說阪崎腸桿菌是奶粉的殺手？

近日有奶粉查出其中含有阪崎腸桿菌，這讓不少奶爸奶媽感到恐慌，那這個阪崎腸桿菌到底有什么危害呢？又該如何預防孩子感染阪崎腸桿菌呢？

閱讀 1798 時間 2019-06-28
孩子長不高怎么辦？這些辦法可以幫到你！

又到了萬物復蘇的春天，孩子們的身體在和煦的春風中飛快成長。隨著最新兒童身高標準的出爐，許多家長都很關心自己的孩子是否符合應有的身高標準。家長們不禁發(fā)問，孩子們的身高與什么有關？

閱讀 716 時間 2019-06-28
必須重視！重金屬中毒到底有多危險！

兒童最為脆弱也更容易因環(huán)境污染而染上重金屬中毒，因此我們不得不對重金屬的感染途徑做出了解，并盡量避開可能感染的情況。

閱讀 1229 時間 2019-06-28
帶你揭秘“無償獻血”背后的灰色地帶

無償獻血是人人貢獻一點愛心、使社會更加進步的善舉，值得人們稱贊。但是在這種平和的表面下，卻存在著嚴重的漏洞，眾多人利用血液市場的供需不匹配問題，從中謀取巨額利潤，并且損害人們的健康。

閱讀 2240 時間 2019-06-28
寶寶腸絞痛媽媽干著急，應該怎么做呢

寶寶腸絞痛會讓寶寶哭鬧不止，讓爸爸媽媽們是心慌不已。如果寶寶出現(xiàn)新生兒腸絞痛的現(xiàn)象，爸爸媽媽們應該怎么做呢？爸爸媽媽們可以嘗試下面這幾種方法，說不定剛好就適合自家寶寶。

閱讀 735 時間 2019-06-28
寶寶吃胡蘿卜皮膚會變黃嗎？

有些爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶最近手腳發(fā)黃，不會是得了黃疸性肝炎吧？別著急，如果寶寶是手腳心明顯發(fā)黃，全身皮膚變黃，但白眼球不發(fā)黃，進食和生長均無異常，那很可能不是肝炎，而是和“吃”有關。

閱讀 1138 時間 2019-06-28
緩解孕吐的方法有哪些？這幾招幫你擺脫孕吐

孕期由于女性體內(nèi)激素水平發(fā)生大幅度變化，身體會出現(xiàn)各種各樣不同于平時的癥狀，孕吐便是其中一種。孕吐雖是一種常見現(xiàn)象，卻也帶來很多痛苦，很多準媽媽都會有孕吐的煩惱，那么本文將介紹幾種緩解孕吐的方法。

閱讀 817 時間 2019-06-28

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